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32 ideas encontradas en Salud.


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Aprendizaje Atención Autoconciencia ...

Método Feldenkrais para personas con discapacidad intelectual

Reeducar el movimiento previene problemas de envejecimiento en discapacitados.Investigadores de la UPV/EHU constatan la efectividad del Método Feldenkrais para mejorar el equilibrio y la movilidad de la persona.Aprender a ser consciente del movimiento mejora el equilibrio corporal y la movilidad de personas con discapacidad intelectual, según la investigación llevada a cabo en el Departamento de F ...

Aprendizaje Atención Autoconocimiento ...

¿Por qué hiciste Feldenkrais hoy?

Lo que sigue es mi respuesta cuando me hago la siguiente pregunta: “¿Por qué hiciste Feldenkrais hoy?” Hago un  lección de Toma de Conciencia casi todos los días, desde hace muchos años. La hago por muchas razones. La principal es que siempre me siento muy bien durante y después de pasar tiempo con la sensaciones del movimiento en un nivel muy profundo. También porque soy más conscient ...

Aprendizaje Autoconciencia Método Feldenkrais ...

Aprendizaje a través del Movimiento por Moshe Feldenkrais

Foto: Christine BarratLecciones del Método por Moshe FeldenkraisPara empezar, las lecciones, se realizan en posición acostado, de frente o espalda, para facilitar la ruptura de los patrones musculares. La presión habitual en la planta de los pies y la consiguiente configuración de las articulaciones en el esqueleto son así suprimidos.El sistema nervioso no recibe el estímulo aferente de la graveda ...

Aprendizaje Autoconciencia Método Feldenkrais ...

Aprendizaje a través del Movimiento por Moshe Feldenkrais

Foto: Christine BarratLecciones del Método por Moshe FeldenkraisPara empezar, las lecciones, se realizan en posición acostado, de frente o espalda, para facilitar la ruptura de los patrones musculares. La presión habitual en la planta de los pies y la consiguiente configuración de las articulaciones en el esqueleto son así suprimidos.El sistema nervioso no recibe el estímulo aferente de la graveda ...

El ego

¿Solo piensas en ti y en tu propio bienestar? ¿Te crees la monda lironda? ¿Te gusta destacar por encima de los demás? Entonces puede que seas una persona con excesivo ego (excesiva autoestima).Las personas con ego necesitan muchos likesEl ego se esconde detrás del "yo", es la expresión exagerada de tus valores y sentimientos, es aquello que defiende y protege tu identidad en todo momento y a cualq ...

Desarrollo Personal desarrollo personal emociones

Mi viejo Yo versus mi Yo Desarrollado

El desarrollo de la inteligencia emocional en un trabajo arduo y no se logra inmediatamente.  He estado pensado en mis miedos e inseguridades y la autoayuda. Son importantes las memorias y recuerdos porque nos forman para encarar el presente y futuro.  La vida está llena de diferentes Yos, de diversas etapas, donde la autoconciencia se va desarrollando.Mi Yo desarrollado el de la seguridad, es aqu ...

Actividad Física Fitness

7 beneficios del fitness para la salud

Descubre cuáles son los beneficios del fitness para la salud y experimenta los beneficios de esta gimnasia que enriquece tu cuerpo y tu mente. El fitness es una filosofía de vida para muchas personas que ponen en práctica esta disciplina. El fitness es una disciplina que ofrece un tratamiento integral en beneficio cuerpo y mente. Una actividad repetida de forma periódica a lo largo de la semana ge ...

adicciones comida hambre emocional

Evita que el hambre emocional te haga comer de más

Consejos para evitar los kilos de más que son el resultado del hambre emocional que propicia la ansiedad. Existen distintos tipos de hambre. El hambre saludable es aquella sensación condicionada por la experiencia fisiológica del ser humano que, necesita tomar alimentos. Por el contrario, el hambre emocional es esa ansiedad de comer como si no hubiese un mañana, con una mayor preferencia hacia. ...

Salud ejercicio físico tercera edad

Consejos de ejercicio físico para personas mayores

El ejercicio físico es fuente de salud en personas de todas las edades pero está claro que es saludable adaptar el ritmo y la intensidad de la actividad, a la situación personal. En la tercera edad debe evitarse cualquier deporte de riesgo. El mejor consejo de ejercicio físico en la tercera edad es caminar en las actividades de la rutina cotidiana. Por ejemplo, el paseo diario o, simplemente, ir a ...