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Consejos de salud para aumentar tus defensas

Cuida de ti, emprende un otoño de bienestar en el que el ejercicio físico sea un ingrediente vital de tu estilo de vida. Eleva tus defensas con estos consejos útiles que te contamos en el post. El estrés afecta de forma directa a tus defensas, por tanto, elabora una plan de acción para tener espacios personales de calma y tranquilidad. Fomenta el control de la respiración. Igualmente, disfruta de. ...

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Bebida para las defensas

¡Buenos días mis queridos thermomixers!¿Estáis preparados para el frío? Aparte de la ropa calentita, hay que “abrigarse” por dentro. ¿Cómo? Con la bebida que os traemos hoy que tanto sirve para prevenir los molestos resfriados, cómo si habéis pillado uno. Con pocos ingredientes y en un minuto. Tiene un sabor muy rico que, cómo siempre podéis adaptar a vuestro gusto.El jengibre tiene poder antiinfl ...

ALIMENTOS SALUDABLES PERDER PESO

Fortalece tus defensas y adelgaza con este superalimento

Empezamos el 2017  y necesitamos cargar las pilas para empezar  el año con salud. Hoy he seleccionado un alimento muy especial que sin duda alguna te sorprenderá por sus valiosos nutrientes, Fortalece tus defensas y adelgaza con este súper alimentoEste alimento estrella es muy versátil para preparar, rico, económico y esconde grandes tesoros nutricionales que no te dejarán indiferente. El brécol,. ...

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Poderoso remedio para reducir la presión arterial y reforzar las defensas naturalmente

La presión arterial alta o hipertensión es uno de los problemas cardiovasculares más extendidos. Aparece cuando en las arterias hay algo (comúnmente colesterol) que impide el correcto fluir de la sangre, provocando un aumento de la presión. Entre las primeras consecuencias que aparecen como consecuencia de la hipertensión cabe destacar la arteriosclerosis, que es el endurecimiento de las paredes. ...