Armoniza tu estado emocional con Ejercicios Hipopresivos.

Hola a tod@s!! Hoy mi entrada es sobre un tipo de gimnasia, que está causando muchos adeptos, por sus numerosos beneficios. Se trata de la gimnasia hipopresiva. Los ejercicios hipropresivas se realizan por medio de distintas posturas, con ritmo lento para la activación de diversos músculos del cuerpo y la relajación de otros. En un principio fue aplicada al post-parto y como tratamiento complem ...

Ejercicios hipopresivos para tus abs Este método médico y físico fue descubierto por el doctor Marcel Caufriez hace más de 25 años ya mientras realizaba un examen rutinario a una dama. Su descubrimiento le permitió desarrollar ejercicios basados en la reducción de presión que ayudan a definir no sólo los abdominales, sino también los músculos inferiores de la vejiga para que se estiren y formen. E ...

Ya sabes que tenemos un canal en YouTube donde compartimos de manera gratuita vídeos que creemos que te pueden interesar. Los más vistos son una serie de vídeos cortos que colgamos ya hace unos meses y que han recibido una gran cantidad de visitas. Se trata de tutoriales con ejercicios hipopresivos. Los hipopresivos se han puesto de moda desde hace un tiempo por la gran cantidad de beneficios que ...

Si sigues habitualmente este blog, te imaginarás éste ha sido un fin de semana emocionalmente difícil para mí. La noche del pasado viernes 15 de julio pasará a mi historia personal por uno de esos momentos que sé que no olvidaré aunque pasen muchos años. Para poneros en situación os diré que por mis cuestiones de salud sigo en Málaga, pero mi mujer regresó hace una semana a Estambul, donde ambos r ...

¿Influye lo que comemos en nuestro Estado Emocional? En nuestra vida, son muchos los factores que condicionan nuestro bienestar tanto físico como por supuesto psicológico. En la situación que se está viviendo actualmente con el COVID-19. Se experimenta como afecta en nuestro día a día la organización del hogar, el número de personas que tengas a tu cargo, la cantidad y el tipo de ayuda que recibas ...

Los ejercicios hipopresivos se han convertido en el tema de conversación de muchas personas que desean recuperar su figura. Sobre todo de mujeres que acaban de dar a luz y que, al igual que algunas famosas como Amaia Salamanca o Pilar Rubio, quieren volver a tener el vientre que lucían antes de traer a su hijo al mundo. El emprendedor Rafael Vicetto, director de Fisioterapia Vicetto y creador de S ...

Te lo hemos contado en más de una ocasión, los ejercicios abdominales hipopresivos son buenos para infinidad de cosas pero resulta que estás un poco vaga y, entre que hace calor y que no sabes si esto es verdad o no, aún no los has probado. Pues bien, ya sabes que lo nuestro son los retos, y aquí va uno para ti. Sí tú, no mires para otro lado, esto va por ti. Las vacaciones son para descansar, par ...