Los 3 mejores exfoliantes caseros para el cuerpo

EXFOLIANTES CASEROS PARA EL CUERPO


Si te encanta la cosmética natural una de las elaboraciones más sencillas de hacer en tu casa es un exfoliante con ingredientes naturales.   Además tiene grandes beneficios para tu piel y es uno de los pilares de tu rutina de belleza. En este post he seleccionado los 3 mejores exfoliantes caseros para el cuerpo.

Un exfoliante corporal tiene como función eliminar las células muertas de la piel  y prepararla para la posterior hidratación y nutrición.  Una piel limpia es una piel sana y receptiva para todos esos ingredientes naturales que vas a utilizar para cuidarla.

1. Ingredientes para hacer un exfoliante corporal

Un exfoliante natural para el cuerpo tiene que llevar ingredientes sólidos que hagan el trabajo de eliminar las células muertas y pueden ser sal, azúcar, semillas, flores trituradas, cortezas y huesos de frutas en polvo y también arcillas o harinas.   Piensa que la exfoliación ha de ser suave para no irritar la piel, así que tienes que tener precaución con los ingredientes a utilizar.

EXFOLIANTE CORPORALCASERO


Y junto a estos ingredientes para favorecer la exfoliación corporal es recomendable humedecer la piel con un aceite vegetal, una manteca vegetal, que mezclarás con los ingredientes sólidos.   Así evitarás dañar la piel con los ingredientes sólidos como azucar o sal.

Las 3 recetas de exfoliante corporal para el cuerpo que he preparado únicamente contienen ingredientes sólidos, y tú simplemente tendrás mezclarlos con un aceite vegetal que puede ser un aceite de almendras, o incluso de oliva, o el que tu prefieras.  Y puedes tener varios exfoliantes corporales preparados y utilizar el que más te guste en cada momento.

2. ¿Cómo hacer una exfoliación corporal?

Te recomiendo que la hagas dentro de la ducha. Con mucha delicadeza tienes que masajear con tus dedos en círculos concéntricos la piel de tu cuerpo con el exfoliante.   Muy suavemente porque tienes que evitar dañar la piel.  Como te he dicho antes es importante que cuando hagas la exfoliación la piel esté humedecida, puedes utilizar un aceite vegetal para mezclar el exfoliante y así conseguir más suavidad.

EXFOLIANTE CORPORAL CASERO


 Una vez has hecho la exfoliación puedes limpiarte con la ducha, verás que como el exfoliante lleva un aceite vegetal tu piel quedará suave.

Si tienes la piel normal o grasa puedes hacer la exfoliación una vez a la semana, si la tienes sensible o seca cada 15 días.   Una vez al mes es recomendable.

3. Tres exfoliantes caseros para el cuerpo

En estas 3 recetas he puesto en cada una 3 ingredientes que puedes encontrar fácilmente en cualquier tienda o herboristería.  Puedes elegir hacer una receta o hacer las tres, simplemente te recomiendo guardarlos en un bote de cristal resguardados del calor, de la luz y de la humedad.

Las cantidades que te indico para los ingredientes son aproximadas y son las que a mi me gustan para que el exfoliante esté equilibrado, y en estas recetas te lo indico en porcentaje y también en cucharas, pero tú  puedes adaptarlas a tu gusto.  Puedes utilizar cucharas medidoras. Así es como lo he hecho yo.

EXFOLIANTE CORPORAL CASERO


1. EXFOLIANTE CORPORAL PARA TODO TIPO DE PIEL

- 33% de Sal Rosa del Himalaya fina o lo equivalente a una cuchara de 5 ml.

- 33%  Azucar sin refinar o lo equivalente a una cuchara de 5 ml.

- 33% Pétalos de rosas triturados o lo equivalente a un cuchara de 5 ml.

- Si tienes la piel sensible y fina puedes triturar un poco el azúcar.

EXFOLIANTE CORPORAL CASERO


2. EXFOLIANTE CORPORAL PARA PIEL SENSIBLE

- Para todo tipo de piel, especialmente piel sensible, o para zonas con la piel más delicada.

- 40% Sales de Epsom  o lo equivalente a una cuchara de 5 ml.

- 20% Harina de Arroz o lo equivalente a una cuchara de 2,5 ml.

- 40% Flores de lavanda trituradas o lo equivalente a una cuchara de 5 ml.

- Si tienes la piel sensible tritura un poco las sales de Epsom

EXFOLIANTE CORPORAL CASERO


3. EXFOLIANTE CORPORAL PARA CELULITIS

- Para zonas con celulitis.

- 20% de Café molido o el equivalente a una cuchara de 2,5 ml.

- 40% Azucar Integral de caña (si es muy gruesa tritúrala) o el equivalente a una cuchara de 5 ml.

- 40% Flores de caléndula (solo los pétalos y sin triturar) o el equivalente a una cuchara de 5 ml.

EXFOLIANTE CORPORAL CASERO


¿Quieres una sugerencia?  Si los envasas en botes bonitos y les pones algún adorno puedes tener un regalo muy especial para estas Navidades.   En las fotos te he puesto algunos ejemplos por si te sirve de ayuda.

EXFOLIANTES CORPORALES


Si quieres recibir todas las entradas que publico, puedes suscribirte a mi blog.  Aquí debajo tienes el Formulario de Suscripción

Un abrazo muy natural.

Yolanda

 

Fuente: este post proviene de El balcón verde, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

COSMETICA NATURAL CUIDADO CORPORAL EXFOLIANTE ...

Con esta receta te enseño como hacer un exfoliante natural para el cuerpo.   Llevar una rutina de cuidado de la piel es muy importante, y la exfoliación es uno de los pasos que te aconsejo incorporar a tu rutina.   Es recomendable hacer una exfoliación a la semana o cada quince días si tienes la piel sensible. La exfoliación corporal elimina las células muertas y limpia en profundidad los poros. E ...

exfoliante corporal exfoliante casero cómo exfoliar el cuerpo ...

Hoy te voy a contar un secreto o mejor dos, el primero se llama exfoliación y el segundo ingredientes que tienes en tu cocina. Te cuento, tan importante es tener hidratada y nutrida la piel como tenerla limpia, así de sencillo. Limpiarse la cara por la noche y la mañana es muy necesario, pero también tu piel necesita las mascarillas como esta de arcilla y una exfoliación de vez en cuando. La e ...

Como estar guapa exfoliante

¿A quién no le gustaría tener un piel suave y sin imperfecciones? Pues una buena exfoliación te puede ayudar a conseguirlo. Y no solo eso, además tu piel estará más sana porque exfoliar la piel también le ayuda a absorber mejor los nutrientes que le aportamos. Existen gran variedad de exfoliantes naturales para el cuerpo, y hoy te voy aa enseñar para qué sirve y como puedes prepararlos tú mismo en ...

remedios caseros cremas caseras para la piel general

La exfoliación de la piel se realiza como un proceso natural para eliminar células muertas, sin embargo también se utilizan métodos manuales en cosmética con el fin de rejuvenecer la piel, mejorarla cuando está dañada por el sol, incluso para eliminar líneas de expresión en el rostro. Sin duda estos Exfoliantes caseros son fundamentales para la salud. No olvides anotar todas las características de ...

Tienda

Veet for Men Crema Depilatoria para hombre - Piel normal 200ml 5,98€ 9,12€ out of stock 15 Nuevo Desde 5,98€ VER OFERTA Amazon.es Remington i-Light Prestige IPL6750 - Depiladora de Luz Pulsada, Depiladora IPL con 300 000... 229,99€ in stock 13 Nuevo Desde 229,99€ 4 Usado Desde 171,98€ VER OFERTA Amazon.es Envío gratuito Luckyfine Crema Depilatoria ...

cosmetica natural cuidado facial arcilla blanca ...

Una de las mejores maneras de cuidar la piel de tu rostro es con una mascarilla, por eso te voy a explicar cómo hacer las 3 mejores mascarillas caseras para la cara. Hay distintos tipos de mascarillas caseras faciales y te recomiendo que elijas la que se adapte a tu tipo de piel, y a las necesidades que en ese momento tenga la piel de tu cara. Si tienes la piel grasa o la piel muy seca tendrás ...

peeling peeling corporal peeling ultrasónico ...

Se le conoce como peeling corporal al tratamiento que se aplica para eliminar las células muertas de la piel o descamación facial, aportando de esa forma, frescura, suavidad y limpieza. Asimismo, dicha técnica tiene como objetivo principal limpiar profundamente la piel para así purificarla, oxigenarla y darle la densidad y elasticidad adecuada. De igual manera, dicha técnica de exfoliación conocid ...

alergias dietas y nutrición enfermedades de la piel ...

El acné es el resultado de una obstrucción en los folículos, que conectan las glándulas productoras de aceite con los poros o aberturas en la piel. Los grupos de alimentos que se deben consumir para el acné son: 1. Los alimentos con vitamina A: Ayuda a preservar la textura de la piel Los alimentos que contienen vitamina A: Las zanahorias, la papaya, la espinaca, el perejil, tomates, sandías, y alb ...

enfermedades de la piel piel sana mascarilla pies ...

La nutrición es importante para la salud. Una dieta poco saludable puede dañar su metabolismo, causar aumento de peso e incluso afectar a órganos como el corazón y el hígado. Lo que usted come también afecta la salud de otro órgano : su piel. A medida que se aprende más acerca de cómo la dieta afecta al cuerpo, cada vez es más claro que lo que come puede afectar significativamente la salud y e ...