Salud

apartar pensamientos negativos

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Psiquiatría Victor Frankl

Todo lo que debes saber sobre Víctor Frankl

Víctor Frankl es un pensador referente en psicología como fundador de la logoterapia, la escuela de sentido basada en la palabra como medicina terapéutica para el alma. Victor Frankl ha pasado a la historia del pensamiento por ser autor de una teoría que conecta en lo más profundo con el alma humana. Mientras que Epicuro tomó como eje central de su pensamiento el placer como sinónimo de felicidad, ...

Para sentirte mejor, cambia tus pensamientos

Se dice fácil, sin embargo, hay patrones arraigados que muchas personas sienten dificultad para detectarlos, y por ello, tampoco pueden manejar los pensamientos que les hacen daño. Pero es necesario darse la oportunidad de transformar sus creencias o estilos de pensamiento en algo más funcional o saludable.Cuando tenemos un pensamiento, y lo interpretamos como verdadero, responderemos emocional y. ...

Aceptación-esp Confianza-esp Relaciones-esp ...

La importancia de superar las emociones negativas

Vivir emociones negativas es una experiencia natural. La tristeza, la ira, el enfado, la frustración, la desesperanza y el desánimo no son negativas en sí mismas. Solo lo son cuando se convierten en un estado de ánimo crónico, es decir, en un modo de ser ante la vida. Imagina la energía negativa que proyecta aquella persona que vive constantemente enfadada con el mundo, como si fuese víctima de un ...

Emociones

Para sentirte mejor, cambia tus pensamientos 

Continuando con los pensamientos irracionales o negativos, te muestro otros tipos o patrones:1. Inferencia arbitraria: este es difícil de detectar porque lo hacemos en base a otras creencias negativas que no están vinculadas directamente con la realidad que se está juzgando, es concluir simplemente porque así lo crees. Por ejemplo, cuando pensamos cosas como “si las cosas siguen así de mal, seguro ...