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chocolate anacardos nutella ...

Nutella saludable

¡Hola! ¡Hoy te traigo la mejor versión de la nutella saludable! No es la nutella más saludable que existe,ni la más dulce,pero posiblemente sea la que mejor combina el hecho de ser saludable con un sabor impresionante, teniendo además una textura perfecta, que te durará durante días. Hace un tiempo preparamos una crema muy parecida a esta, pero la mejoré hace poco y no os la podía. ...

del huerto al plato anacardos caco ...

Pastelitos de cacao y anarcados para un Halloween healthy y horripilante ;)

Te prometemos que la mejor parte de estos pastelitos es su preparación. Son tan divertidos y fáciles de hacer que toda tu familia disfrutará muchísimo. ¡Halloween jamás fue tan divertido (ni saludable)!

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Nueces

Las nueces pertenecen a la familia de los frutos secos, junto con los anacardos,pistachos, avellanas,etc. Todos ellos poseen su propio perfil nutricional, pero se puede decir que las nueces son las más importantes, ya que comiendo tan solo 5 nueces al día según múltiples estudios demuestran que pueden fortalecer la salud de varias maneras.Comer 5  nueces al día aporta el valor recomendado de grasa ...

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¿Qué suplemento de magnesio debo tomar?

El magnesio es un mineral fundamental para el equilibrio y buen funcionamiento de nuestro organismo. Este compuesto se encuentra en diversidad de alimentos, sobre todo en semillas de lino, girasol, sésamo, calabaza frutos secos como las almendras, anacardos o  en legumbres como garbanzos, alubias o lentejas entre otros. La perdida de magnesio en nuestro organismo puede suceder en temporadas. ...