Salud

amilina

3 ideas encontradas en Salud.


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Conocimiento Nutrición

La comida es más que energía (o por qué no eres un Ferrari)

¿Qué es la alimentación?Ésta pregunta puede parecer tonta y obvia.Pero la realidad es que la alimentación es mucho más de lo que pensamos incialmente.En su definición más básica, la alimentación es el proceso por el cual obtenemos energía para poder realizar nuestras actividades.También, muchas veces se hace la comparación entre el cuerpo humano y un coche.Se dice que la comida es el combustible d ...

Deporte mitos

Mitos a la hora de hacer ejercicio

A la hora de entrenar o ponerse en forma no faltan consejos y recomendaciones sin ningún fundamento científico.Con el verano a la vuelta de la esquina el número de interesados en el deporte se dispara, y con ello los consejos que recibimos sobre el ejercicio y la nutrición. Sin embargo, aunque algunos son correctos, la mayoría no funciona para todo el mundo o no funciona en absoluto. Es por eso qu ...