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Plantas medicinales para aliviar el estrés

El estrés es una respuesta del cuerpo humano ante amenazas externas que pueden llegar a ser desafiantes. Cuando usted se encuentra bajo presión, el cuerpo humano intenta adaptarse, respondiendo de manera fisiológica y psicológica. En este proceso se ven involucradas muchas funciones del organismo que tratan de adaptarse, pero al prolongarse en el tiempo, entra en riesgo la salud.Podemos utilizar l ...

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Cómo aliviar el estrés de manera natural

¿Buscas cómo aliviar el estrés de manera natural? En este vídeo te cuento maneras de relajarte según la ciencia que te ayudarán a estar más tranquila, encontrar la calma y el bienestar.  

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6 consejos para aliviar el estrés fácilmente

Dile Adiós al Estrés con estos 5 ConsejosComo aliviar el estrés con remedios caseros? Masajes: Los masajes siempre son relajantes, estos pueden ser aplicados por alguna persona con la que se sienta cómodo o cómoda, de preferencias con aceites como el de sésamo o eucalipto, esto le ayudara a relajar su cuerpo y sentirse mejor. Música: La música suave y el recostarse en un lugar tranquilo, fuera del ...

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Baño herbal para aliviar el estrés

La rutina diaria, los problemas que se nos presentan en el día a día, pueden acumularse en nuestro cuerpo sin notarlo, hasta que toda esa acumulación se convierta en un estrés difícil de manejar.El saber llevar nuestros problemas y solucionarlos de la manera correcta evitarán que el estrés entre en tu vida, pero, si no has podido manejarlo y sientes dolor en el cuerpo, cansancio, ya no tolera a la ...