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alimentos para dormr

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salud 10 cosas extrañas que pasan mientras duermes... despues de ver esto no dormrás igual como descansa el cuerpo humano ...

Lo que hace tu cuerpo mientras duermes

Con el ritmo de vida actual, cada vez más ocupados (¡tantas cosas por hacer!), dormir puede parecernos bastante improductivo, pero solo porque no estés despierto, no significa que no estén pasando cosas en tu cuerpo. Durante esas 6, 7 u 8 horas diarias de sueño pasamos por diferentes etapas de sueño en las que ya conocemos que si nos despertamos durante la primera etapa sentiremos que no hemos dor ...