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Alimentos exóticos y saludables

Existe una gama muy amplia de alimentos naturales, algunos son más conocidos que otros. En esta ocasión hablaremos sobre los alimentos exóticos y saludables.

¿Por qué se consideran exóticos?

Alimentos exóticos y saludables


Es común, conocer en todo el mundo las variedades de los alimentos, sobre todo aquellos que la naturaleza ofrece. Sin embargo, algunos son considerados como exóticos. Esto se debe, a que no son muy conocidos, o provienen de lugares diferentes a los comunes. También, pueden hacer referencia a su apariencia extravagante, o su extraño sabor.  Generalmente, son alimentos poco usuales.

En general, muchos de estos alimentos resultan ser nutritivos. Además, los alimentos exóticos y saludables pueden aportar grandes beneficios a nuestro organismo. La idea de este artículo es darlos a conocer y así permitir su máximo aprovechamiento.

¿Cuáles son los alimentos exóticos y saludables?

Muchos de los alimentos exóticos, son milenarios. Incluso, su mayor beneficio está relacionado con el tratamiento de algunas enfermedades. Por consiguiente, vamos a conocer los alimentos exóticos y saludables:

Poderosa granada: Este alimento exótico ayuda a prevenir diversos tipos de canceres, sobre todo el de la próstata. Además, es perfecta para eliminar las bacterias que causan los tan indeseados parásitos intestinales. Otra de sus cualidades, es la de ayudar a una mejor circulación sanguínea, sobre todo a nivel cardiovascular.

Las mexicanas semillas de chía: Estas semillas son poderosamente saludables, su uso es muy efectivo al momento de adelgazar. Esto se debe, a que ayuda a acelerar el metabolismo, logrando así quemar grasas. También, son perfectas para regular los problemas con el tránsito intestinal.

La famosa cúrcuma:  Este alimento, a pesar de ser exótico, es un poco más conocido que los otros. Es conocida, sobre todo en la cocina como condimento. Sin embargo, también tiene propiedades medicinales. Además, es perfecta para tratar problemas relacionados con la psoriasis.

Efectivas bayas de goji: Son bien conocidas, por sus propiedades antioxidantes. Además, contienen grandes cantidades de vitamina C. Su forma de consumirse es muy variada, por lo tanto, se pueden comer como frutos secos, o para un efectivo té.

Raíz de maca:  Este alimento es super nutritivo, se consume en forma de raíz. Se conoce por contener grandes cantidades de aminoácidos. Es perfecta para trastornos de tipo endocrino. Además, es excelente para esos días en los que la energía no anda muy bien.  Al consumirse, mejora considerablemente el estado de ánimo. Su sabor es muy agradable y le puede brindar un toque dulce a nuestra bebida preferida.
Otros alimentos exóticos y saludables

Algunos alimentos inusuales, resultan ser beneficiosos para mejorar nuestro estado de ánimo. Además, ayudan a prevenir resfriados. Algunos de ellos son:

Las camu-camu: Si contantemente te resfrías, este alimento es ideal para prevenir las gripes. Es uno de los alimentos exóticos y saludables, más efectivos. Al tomarlo, se previenen enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio. Además, también te puede ayudar a subir el ánimo si te encuentras en un periodo depresivo.

De Perú el maní del inca:  Son unas semillas muy beneficiosas para el organismo. Se pueden comer como frutos secos, o con su aceite. En las dos presentaciones resultan ser buenísimas para el cuerpo. De hecho, se ha relacionado su uso con la disminución del colesterol malo. También, puede ayudar a prevenir gripes y enfermedades del sistema respiratorio.
 Otros usos de los alimentos exóticos

Alimentos exóticos y saludables


En la cocina, también se pueden aprovechar los alimentos exóticos y saludables. De hecho, son famosos por aportar al arte culinario un rico sabor. Incluso, hay lugares donde preparan platos con los pétalos y semillas del diente de león. Estas flores, son ideales para darle un toque diferente a las ensaladas. Además, protege el organismo. Sobre todo, el hígado y los riñones.

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Etiquetas: Alimentación

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