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alimentos buenos para la piel

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Alimentos para una piel clara y saludable

Estos con 8 alimentos para una piel clara y saludable que te ayudarán mucho.Lo que usted come es también espejo en su cutis. Los expertos médicos han observado que una nutrición adecuada puede tener un gran impacto en la forma en que su piel se ve y se siente. Los alimentos procesados y productos lácteos altos en grasa puede causar brote de acné y promueve la inflamación. Mientras que los alimento ...

Belleza Antiedad

Menú para mantener una buena piel.

Se sabe que una buena alimentación, y rica en antioxidantes previene problemas y mejora visiblemente el aspecto de la piel. Enumero los alimentos que mejor sientan al cuidado de la piel, y más cuando la mujer esta en la etapa de la menopausia.Aunque suene mas que trillado, el beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, no es sólo el mantra que repiten los especialistas de la salud, sino que es indispe ...

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Beneficios del ajo

Descubre ¡los beneficios que nos aporta el ajo!Afortunadamente, disponemos fácilmente de ajo ya que es muy utilizado en la cocina desde hace mucho tiempo. Es un alimento ideal para aportar sabor a las comidas, además de sus propiedades. Lo mejor de todo, es que se puede tomar de diversas maneras como crudo.Seguro que cuando descubras qué beneficios aporta no dejarás de tomarlo Beneficios del ajo:. ...

Los beneficios de comer salmón

Uno de los alimentos que cae en los llamados fake news sobre alimentos que dan cancer es el Salmon.Es una mentira lo que se dice de este alimento tan nutritivo.Porque la elite no quiere que comas salmon?La razon es que es uno de los alimentos mas saludabes.Se recomienda comerlo al menos tres veces en semana.Te ayuda a levantar el animo y te pone de buen humor.Disminuye el nivel de colesterol.Aport ...

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Dieta para controlar la gastritis 

Dieta para Controlar la Gastritis.La gastritis, una inflamación o hinchazón de la mucosa del estómago, puede ser una condición dolorosa que a menudo es causada por una infección, fármacos, estrés o una respuesta autoinmune.Dieta para Controlar la GastritisEl tratamiento de la gastritis se centra en el tratamiento de la causa subyacente y la eliminación de la sustancia irritante.Mientras que la die ...

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Cómo prevenir las estrías

¿Quieres prevenir las estrías o eliminarlas?Si todavía luces un vientre limpio de estrías pero quieres conservarlo después de tu dieta o embarazo, aquí te diremos algunos trucos que te ayudarán a mantener la piel lisa y sana.Come sanoLa alimentación es muy importante para el peso, pero también para la piel. No se trata solamente de com ...

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Los 10 alimentos ricos en vitamina B y sus beneficios

Para mantener una alimentación balanceada, es clave saber las propiedades que tienen las comidas, porque de esa forma, podemos preparar el menú ideal, de acuerdo a nuestras necesidades.La intención debe ser darle una mano a nuestro organismo, consumiendo alimentos llenos de minerales y vitaminas esenciales para la vida diaria, como las del complejo B, que nos brindan una serie de beneficios.Por qu ...