Salud

alimentacion a los 50

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Nutrición

Todo lo que debes saber para llevar una alimentación saludable después de los 50 años

Llegar a la tierna edad de los 50 años, e incluso sobrepasarla, implica una serie de nuevos hábitos que debes adquirir y de unos viejos que debes evitar. La alimentación es uno de los aspectos más importantes para poder llegar a tener una excelente calidad de vida y disfrutar esta durante mucho tiempo gozando de buena salud y un optimo estado fisico, es por ello que hoy te enseñaremos todo lo que. ...

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Trucos dietéticos al cumplir los 50

Trucos dietéticos al cumplir los 50 que nos ayudarán en esta nueva etapa llena de retos y de madurez maravillosa. Recuerda que alimentarte y nutrirte bien es esencial. Pues si chicas, claro que si, los 50 no son una barrera, son una nueva etapa que de seguro vamos a disfrutar, como algunos dicen: “La juventud de la vejez”. Trucos dietéticos al cumplir los 50 Regular las cantidades. ...

Bienestar Estilo de vida acción ...

50 citas estimulantes para ver la vida de otra forma

Inspirador, inspiradora: que inspira, especialmente ideas o sugerencias para la formación de organizaciones, corrientes o movimientos, o para la creación artística.A veces, cuando no encontramos bien nuestro propio camino, cuando nos cuesta solucionar cierto problema o acción, podría sernos útil algún consejo de alguien que nos hiciese ver diferentes formas para alcanzar la finalidad u objetivo qu ...

Sobrepeso - Control de peso Adelgazar Calorías ...

5 frutas con menos de 50 calorías

Las frutas están compuestas mayoritariamente por agua, glúcidos, fibra, proteína, vitaminas y sales minerales. También contienen grasas o lípidos aunque en muy bajas cantidades.Cuando se comienza un proceso de pérdida de peso es muy importante incluir las frutas y vegetales en nuestra alimentación diaria, siempre adaptándose a la época del año en la que nos encontremos para encontrar la fruta adec ...

desde mi rincón

Plenitud sexual después de los 50 años

¡Hola Chic@s!Es innegable que con el paso del tiempo nuestro cuerpo y nuestro organismo van cambiando.Tanto hombres como mujeres tenemos cambios hormonales, en las mujeres disminuye los niveles de estrógenos y en los hombres los niveles de testosterona, ambas son hormonas que inciden directamente en nuestra sexualidad.Pero aunque estos niveles vayan disminuyendo nunca llegan a disminuir completame ...

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Como tener sexo después de los 50 años

El sexo después de los 50 añosLas enfermedades y algunos medicamentos  pueden obstaculizar el funcionamiento sexual después de los 50.Envejecer no tiene que significar el final de una vida sexual satisfactoria.Sin embargo, sí significa que usted tiene que ser proactivo sobre el cuidado de su salud, lo que puede ser la diferencia para disponer de la  capacidad de tener relaciones sexuales.Lo que ta ...