Algunas Infusiones y Bebidas para desintoxicar el hígado y adelgazar

   

Las consecuencia de una la mala alimentación y la constante exposición a la contaminación ambiental disminuye la capacidad de desintoxicación de nuestro organismo.

 


   

 

En la medicina Tradicional China, se dice que nuestro hígado funciona de forma correcta entre la 1 y 3 de la mañana, y por eso es importante tomar agua, alguna bebida o infusión antes de acostarse, que ayude a favorecer este proceso y a tener un metabolismo mas saludable, poder reducir la carga de toxinas de el cuerpo, y también aumentar la eliminación de las grasas.

Algunas bebidas y infusiones que nos pueden ayudar en este proceso:

Infusión de menta.
 

La menta tiene propiedades que ayudan a facilitar la digestión,y a mejorar el metabolismo intestinal, ayudando a eliminar los desechos acumulados en este, y también es muy aconsejable especialmente después de una cena muy copiosa.

Su riqueza en aceites esenciales, aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los tóxicos que se suelen acumular en el hígado y el colon.

Ingredientes

2 cucharadas de hojas de menta

1 taza de agua

Preparación.

Hervir el agua añadir las hojas de menta y dejar reposar durante 5,o 10 minutos .

Colarlo, y tómalo media hora antes de ir a dormir

Tomar todas las noches,al menos durante tres semanas, es aconsejable que se haga por mas tiempo.

Jengibre y limón.

El jengibre y el limón son una combinación perfecta entre otras cosas para bajar de peso desintoxicar, y mejorar la salud en general. Estos contienen cantidades significativas de vitamina C y otros antioxidantes que ayudan a prevenir algunas enfermedades y aumentar la función del metabolismo.

El jengibre es un potente antiinflamatorio y contribuye a tratar afecciones comunes como la celulitis.

También tiene un efecto termogénico que aumenta la eliminación de calorías y ayuda a eliminar sustancia toxicas de nuestro organismo.

El limón ayuda a fortalece el sistema inmunológico y actúa como un poderoso depurativo que ayuda a eliminar el liquido acumulado en nuestro cuerpo deshinchandolo.

Ingredientes

Unas rodajas de jengibre

1/2 limón

un pedazo de corteza del limón



1 taza de agua

Como tomarlo?

Hervir el agua y añadir las rodajas de jengibre y la corteza del limón.

Déjalo reposar de 10 a 15 minutos añadir el zumo del limón tómalo a sorbos.

Tener cuidado con el limón que puede dañar el esmalte de los diente, aconsejo que se tome un poco del agua sin el zumo al final.

   

Agua tibia con limón.

El agua tibia con limón es una bebida que viene muy bien para comenzar el día con vitalidad , pero tomarla por la noche también tiene grandes beneficios.

El limón es un ingrediente con grandes propiedades diuréticas y depurativas que es muy bueno para mejorar la función hepática.

Ingredientes

1 limón

1 taza de agua tibia

Calienta el agua y añadir el jugo de un limón.

  Tómala a sorbos media hora antes de ir a dormir durante tres semanas seguidas como mínimo.

Tomar a continuación un poco de agua o enjuagar para evitar que el limón corroa el esmalte dental

Bebida de avena.

La avena contiene gran cantidad de de fibra, vitaminas y minerales, que ayudan a mejorar la digestión, la limpieza del hígado y los intestinos.

Tiene propiedades relajantes y aumenta la sensación de bienestar potenciando un sueño reparador.

Ingredientes

3 cucharadas de avena

1 taza de agua

cucharadita de miel natural

1 pizca de sal

Preparación.

Lavar bien la avena, ponerla en remojo durante 7 horas, escurrir , poner en una licuadora con una taza de agua caliente y la pizca de sal tomar , añadir si se quiere una cucharadita de miel y una de canela.

Tómala mínimo tres veces a la semana.

Los líquidos desempeñan un papel muy importante en el proceso de desintoxicación de nuestro organismo en general, ayudando a hidratarnos, y también contribuyen a un buen funcionamiento cerebral.
M.Carmen Hernandez-kinesiloga-naturopata-nurisionista 

fuente consultada- Barcelona alternativa  

Fuente: este post proviene de Blog de natukine, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

CALAMBRES O CONTRACTURAS MUSCULARES.Las causas de estas contractura o calambres no siempre son bien conocidas,y suelen ser bastante dolorosas. Se suele asociar a problemas circulatorios, a alteraciones del metabolismo, a carencias de alguna vitamina y minerales ,intoxicaciones , falta de sal,o cuando se suda mucho.Los calambres también suelen afectar a los músculos del estomago cuando se interru ...

Recomendamos

Relacionado

hígado salud depurar organismo ...

El agua es la bebida más saludable que podemos tomar: altamente hidratante, sin calorías y la mejor forma de eliminar toxinas de nuestro cuerpo, asegurar el correcto funcionamiento de nuestros órganos y reforzar la salud. Hace unas semanas aprendimos a depurar el hígado con agua de pasas o a elaborar un remedio limpiador de hierbabuena. Hoy vamos a ampliar esta lista de soluciones para desintoxica ...

bebidas refrescantes bebidas saludables verano bebidas verano ...

Hoy queremos hablar de 3 productos especialmente diuréticos: el té verde, el pepino y el tomate. Estos ingredientes, que por lo general tenemos de forma habitual en nuestras casas, se convertirán en nuestros mejores aliados para combatir las altas temperaturas del verano. No obstante, antes de mostraros las bebidas más refrescantes y saludables, vamos a recordar qué significa exactamente esto de & ...

salud alimentacion nutricion ...

Los médicos y nutricionistas no se hartan de decirnos que debemos beber, al menos, dos litros de agua al día, pero algunas veces es un poco complicado hacerles caso. Es por esto que te recomendamos estas 6 bebidas para no sólo cubrir la ración de líquido diaria, sino para beneficiar tu salud. ¡Ya verás lo bien que le hará a tu cuerpo esta deliciosa forma de tomar agua! Tu piel se verá hidratada y ...

dietas y nutrición enfermedades digestivas remedios caseros ...

El sobrepeso y la obesidad son dos problemas muy importantes que afectan a gran parte de la población mundial, favorecido tanto por el estilo de vida sedentario como por la mala alimentación a la que muchas personas acuden por falta de tiempo para prepararse algo mejor. Cuando nuestra alimentación no es sana, tiene repercusión no sólo en el abdomen (donde acumulamos grasa), sino también en el híga ...

dietas como bajar de peso jugos para adelgazar ...

10 zumos para adelgazar o quemar grasa Todos hemos intentado dietas, lamentablemente con pobres resultados. Gastamos muchísimo capital en nutritientes especiales como frutas y vegetales orgánicos y exóticos que para sorpresa nuestra, no nos dan lo que queremos, pero podemos probar alguno que otro del mejor zumo para adelgazar o algunos zumos quemadores de grasa que tenemos por aquí en este tu hum ...

nutrición adelgazar belleza. ...

RICA BEBIDA DEPURATIVA Agua tibia con limón. Sólo necesitas el jugo de un limón y un vaso de agua. Procura que no esté ni muy fría ni muy caliente, ya que de este modo nuestro cuerpo va a recibirlo mejor para aprovechar sus múltiples beneficios.Para conocer sus beneficios no te pierdas el siguiente vídeo: Infusión de jengibre. ¿Eres una fanática de las plantas medicinales? Entonces entre tus fav ...

ADELGAZAR DEPURATIVAS DESINFLAR ...

Las bebidas para quemar grasa y desintoxicar nuestro organismo se han convertido en el boom de los últimos años dentro de las dietas para adelgazar. Sin sentirnos con sobrepeso, ahora somos más conscientes de la necesidad de cuidar nuestra salud ingiriendo vegetales y frutas frescas incorporándolas a nuestra dieta regular. SOBREPESO - QUEMAR GRASA & DESINTOXICAR La frutoterapia se ha colocado en ...

consejos alimentación salud ...

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que cumple con funciones indispensables como la desintoxicación, purificación de la sangre, sintetización de proteínas plasmáticas, absorción y almacenamiento de vitaminas; regulación de las proteínas y del colesterol; entre otros. Al cumplir funciones tan importantes en nuestro cuerpo, su buen estado es vital para tener una bue ...

medicina natural remedios caseros hígado ...

El sistema inmunológico tiene asignada la importante función de proteger nuestro organismo frente a las enfermedades, sin embargo no siempre resulta tan fácil como debería, ya que factores como el estrés, la mala alimentación los hábitos de vida poco saludables pueden acabar afectando a los distintos órganos de nuestro cuerpo, repercutiendo negativamente sobre nuestra salud. Cada órgano tiene una ...

remedios caseros hígado salud ...

Los hábitos de vida poco saludables, el estrés y la mala alimentación son tres de las causas principales que favorecen la aparición de problemas en el hígado, el órgano depurador por excelencia de nuestro cuerpo; cambiar nuestro estilo de vida (incluyendo la alimentanción) hacia algo más saludable, así como limpiar nuestro organismo de forma regular con ayuda de zumos o licuados como el que hoy va ...