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alcachofas

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Alcachofas Depuración orgánica Diurético ...

Alcachofas

Las alcahcofas son originarias del Mediterráneo y su cultivo fué iniciado por los romanos y los griegos.Se cree que lse trata de una adaptación del cardo silvestre que realizaron los agricultores de las cuencas mediterráneas.Las alcachofas son las inflorescencias carnosas y comestibles que da la planta de la alcachofera, es decir, es su flor.No es especialmente rica en ningún grupo de nutrientes,. ...

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Solomillitos al horno con alcachofas

¡Buenos días! Hoy os traemos una receta muy ligera apta para una cena rápida y saludable. Nuestra receta de hoy tiene como protagonista a la ternera, hablamos de carne roja que se debería consumir de una a dos veces al mes.Antes de pasar a la cocina, vamos a hablar un poco sobre el solomillo de ternera. Es una pieza localizada en el cuarto posterior del animal y debajo de las costillas. Es una pie ...

Dietas alimentación cuidado del peso ...

La dieta de la alcachofa sana, nutritiva y eficaz

La principal meta que nos ofrece la dieta de la alcachofa es lograr una pérdida de peso en sólo tres días continuos, lo cual, sin duda, nos ayudará a sentirnos mejor físicamente y contribuir en aumentar nuestra autoestima, cuidando de nuestra salud. Obviamente como todo régimen de dieta es importante consultar con el especialista y acompañar la misma con rutinas de ejercicios.¿En qué consiste el p ...

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Ensalada tibia de col Kale y alcachofas: depurativa y nutritiva

Hoy te presento una ensalada a base de Kale y alcachofa salteada, con un aliño a base de mostaza.  Es realmente un regalo para tus sentidos, las alcachofas le dan cuerpo y profundidad de sabor, el aguacate aporta suavidad y cremosidad, y el aliño le da un punto irresistible y potente,  que lo liga todo y lo realza. Este aliño de mostaza lo puedes usar con otras ensaladas.Por otro lado esta ensalad ...

Bajar de Peso Dieta Nutrición ...

Alcachofa para bajar de peso

Tenemos unos kilos de más y no conseguimos la manera de bajarlos. Muchas veces escuchamos que nos recomiendan varias maneras de reducir la talla, pero por desconfianza no lo intentamos o lo dejamos para más adelante porque ahora estamos “muy ocupados”. Pues es hora de que conozcas los beneficios de la alcachofa para bajar de peso y inicies de una vez por toda los cambios en tu vida que ...

Cocina Vegana Cocina Vegetariana Primer Plato ...

Alcachofas guisadas de Tere

Alcachofas guisadas de tere (1/4)Cals: 100kcal | Grasa: 2,73g | Carbh: 13,09g | Prot: 5,77gLa alcachofa es una verdura típica de otoño e invierno, es un alimento ideal en dietas de adelgazamiento ya que es un excelente depurativo, ayuda a nuestro organismo a expulsar las toxinas y sustancias que no necesita.Además contiene magnesio, potasio y esteroles. Al tener una importante actividad reguladora ...