Salud

El Dulce Paladar Idea guardada 33 veces
La valoración media de 82 personas es: Excelente

Agua depurativa de limón, pepino y jengibre

 


Hola amigos!! Aquí os traigo hoy una bebida deliciosa y super sana! Se trata de un agua de limón, pepino y jengibre que es depurativa y ayuda a limpiar las impurezas de nuestro organismo.

Estos tres ingredientes ya sabemos que tienen muchísimos beneficios para nuestro cuerpo, os voy a recordar un poco para que siempre lo tengáis en cuenta, ya que son grandes aliados para nuestra salud.

Beneficios del limón:

Efecto anti cancerígeno.
Ayuda a la digestión.
Es rico en vitaminas.
Efecto anti envejecimiento.
Ayuda a adelgazar y al control de peso.
Tiene muy pocas calorías.

Beneficios del pepino:

Reduce el riesgo de cáncer.
Anti inflamatorio natural.
Refresca el aliento.
Tiene propiedades anti oxidantes.
Refresca el aliento.
Ayuda a tu salud digestiva.
Mantiene el peso saludable.

Beneficios del jengibre:
Mejora la circulación sanguínea.
Ayuda a la absorción de nutrientes.
Previene de gripes y resfriados.
Mejora la digestión.
Efecto anti cancerígeno.
Refuerza el sistema inmunológico.
Alivia dolores articulares.

Y muchísimas mas propiedades, que necesitaría todo un día para enumerarlas.
A continuación comparto con vosotros esta agua super beneficiosa y refrescante que nos puede ayudar a limpiarnos por dentro o simplemente a refrescarnos cuando sintamos sed. tomando unos cuantos vasos de este agua podremos disfrutar de sus múltiples propiedades y estar correctamente hidratados.

Ver vídeo de Agua depurativa de limón, pepino y jengibre



Ingredientes para hacer Agua depurativa de limón, pepino y jengibre:

1 limón

1 pepino

1 raíz de jengibre

2 litros de agua aproximadamente.



 

 

Preparación de Agua depurativa de limón, pepino y jengibre:
  Limpiar muy bien todos los ingredientes bajo el grifo, quitando todas las impurezas, al limón y al pepino dejaremos la piel. Para limpiar bien el jengibre utilizaremos la hoja de un cuchillo y lo rasparemos para limpiar la cascarilla que le sirve de envoltorio.

Una vez este todo limpio, iremos cortando a rodajas todos los ingredientes desechando las puntas.

Pondremos todas las rodajas dentro de la jarra con agua y mezclaremos un poco.

Dejaremos infusionar durante varias horas, podemos ponerla dentro del frigorífico si lo preferimos.
Os recomiendo ver el video de la preparación para que lo hagáis correctamente. También podréis ver una sugerencia de presentación en copa muy atractiva.

Tomando este agua en ayunas y durante el día en varias dosis os ayudará a mantener limpio vuestro organismo y si cabe, con un poco de ayuda en vuestra alimentación, a bajar de peso.
Hasta la siguiente receta.

   

 
Fuente: este post proviene de El Dulce Paladar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ensalada variada con mix de quesos

Hola cocinillas!, hoy os voy presentar esta riquísima ensalada variada con mix de quesos, una ensalada con hojas variadas de lechuga, espinaca, algo de rúcula y lombarda, riquísima! como ves es una en ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general adelgazar agua depurativa ...

Cómo preparar agua depurativa 

COMO PREPARAR AGUA DEPURATIVA

Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.netAGUA DEPURATIVA ¿Para que sirve? El agua depurativa contribuye a la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo, elimina liquidos retenidos, y disminuye la acumulación de sodio en el cuerpo. ¿Cuando beberla? Siempre que sea posible, incluso cuando nuestra alimentación no sea la mas apropiada pues con esto compensaras a tu organismo y ...

salud colesterol perder peso ...

Cómo preparar agua de jengibre para deshinchar el vientre, bajar de peso y el colesterol

El jengibre es una raíz que empezó a hacerse popular hace no tantos años debido a los grandes beneficios que puede aportar a nuestra salud, desde acelerar el metabolismo y la quema de grasas a mejorar nuestras digestiones o desinflamar las articulaciones, entre otras. La planta de aloe vera es conocida por su versatilidad y eficacia para combatir problemas de todo tipo, pero el jengibre no se qued ...

medicina natural remedios caseros dietas y nutrición ...

Agua de pepino: desintoxicante, diurética y adelgazante

El pepino es una hortaliza muy común en las despensas, sin embargo, su uso se ha popularizado en los últimos años gracias a su potente cualidad hidratante, nutritiva y baja en calorías, lo que lo ha convertido en ingrediente principal no sólo de ensaladas y otros platos de verano, sino también de deliciosas bebidas adelgazantes. Las propiedades del pepino son tan variadas que su uso se extiende ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Refresco de pepino y limón para desintoxicar nuestro cuerpo

En los días de calor solemos abusar de bebidas carbonatadas y con un exceso de azúcar, los que además de no quitarnos la sed, tienen una gran cantidad de calorías que no nos ayudan demasiado en la llamada "operación bikini". Os propongo una bebida refrescante que además de tener múltiples beneficios, será una gran aliada a los que no sois muy amigos de beber agua. El pepino, debido a ...

Y después de Navidad... ¡dieta depurativa!

¿Nuestro cuerpo aún se resiente de las copiosas comidas navideñas? Seguro que todos decimos bueno es una vez al año, pero no deja de ser cierto que hemos castigado nuestro cuerpo un montón, pero no te preocupes puedes poner remedio con tu voluntad y mis consejos como naturópata. Qué es la dieta depurativa ¿Qué es y para que nos sirve? Está especialmente pensada para restablecer nuestro organismo d ...

nutrición apio crema ...

Crema Depurativa de Apio y Zanahoria

Ya he comenzado con mi depuración orgánica? y es que la primavera es el tiempo ideal para depurar a fondo el organismo, eliminar las toxinas acumuladas durante el invierno y renovar energías para afrontar con fuerza un nuevo ciclo ^_^ Aparte de ayudarte con plantas medicinales como el cardo, boldo, diente de león? es importante que cuides tu alimentación y, como no... las frutas y verduras frescas ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Bebida refrescante con jengibre

Hoy te presentamos una bebida muy refrescante con jengibre. Es perfecta para los días de verano, quita la sed y además es muy sana. Puedes beberla en cualquier momento del día. ¿Has probado alguna vez el jengibre? En China, India y Arabia se usaba como medicamento hace miles de años. Hoy el jengibre está cultivado en China, India, Australia, Nigeria, Jamaica y Taiwan y se usa como una especia pero ...

bebidas verdes cocina muy alcalina 5 estrellas eres lo que comes y bebes ...

Batido alcalino de manzana y jengibre

Características de esta bebida verde con manzana y jengibre; 1. La espinaca***** es rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como  en CoQ10 enzima que juega un papel en el fortalecimiento de los músculos y que funciona como un antioxidante. 2. El pepino ***** es ideal para la piel y las uñas, ya que tiene un alto contenido de minerales ricos en agua. 3. El perejil***** es un limpiador de la s ...

Jugos y batidos

Jugo de limón y pepino para bajar de peso {FitKen}

Jugo de limón y pepino para bajar de peso {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Este jugo podemos tomarlo durante todo el día. Es como un agua fresquita y rica que nos va a hidratar y sobretodo va a poner a nuestro organismo a limpiar y quemar grasa acumulada. El pepino es una verdura muy diurética. Es casi todo agua. El pepino va a ayudarnos a eliminar todos los líquidos que ...

bebidas la cocina de ana recetas

Infusión de limón y jengibre

Justo antes de las Navidades cogí un catarro/resfriado de esos en los que los pañuelos son una extensión de tu mano y tu nariz es lo más parecido a un pimiento rojo. Siempre he sido débil a la hora de resistirme a tomar medicamentos y al mínimo síntoma ya tengo un ibuprofeno en la mano. Como propósito 2016 quiero intentar buscar alternativas naturales para poner remedios a este tipo de enfermedade ...