agotamiento
El olivo perenne del Mediterráneo florece en primavera, en diferentes meses según el país. Pertenece al grupo de la indiferencia hacia el presente y está relacionado con el principio de la regeneración y el equilibrio restaurado.
El Dr. Bach encontró en esta flor el remedio "para los que han sufrido mucho mental o físicamente y están tan a ... Seguir leyendo
Etiquetas: flores de bach, medicina natural, tratamientos florales, olivo, agotamiento, cansancio, fatiga
Cuidarse el tiroides se ha convertido en una de las grandes asignaturas pendientes en materia de salud dentro de nuestra geografía. No tenemos excusa: la revisión médica, junto a un diagnóstico precoz, no cuestan nada de esfuerzo y, a cambio, ganamos con su procedimiento toda una garantía de vida y de salud.
Con este mensaje como lema, la Sociedad Espa ... Seguir leyendo
Etiquetas: glándula, hormonas, mujeres, tiroides, tiroxina, triyodotironina, problemas de tiroides, hipotiroidismo
La Fibromialgia (FM) es una condición músculo-esquelética que ocasiona dolores y agotamiento. Para llegar a la conclusión de que la persona tiene esta condición es necesario descartar cualquier otro padecimiento, y esto se hace con la ayuda de un reumatólogo que es el especialista en este tipo de casos. Aún no existe cura y es más común en las mujeres.
Por si no fuera suficiente tener ... Seguir leyendo
Etiquetas: fibromialgia, descanso, higiene postural, salud, dolor, ergonomia
Las hierbas medicinales están a la orden del día. Aunque no puedan sustituir a los fármacos, su eficacia ha sido demostrada para calmar muchos dolores y mejorar algunos problemas de salud. Además, tienen muchos menos efectos secundarios que los medicamentos convencionales y son prácticamente inocuas para nuestro organismo.
El ginseng es quizás la hierba m ... Seguir leyendo
Etiquetas: fitoterapia, ginseng, plantas medicinales, propiedades del ginseng, revitalizante natural
Una dieta sana beneficiará a su bebé incluso antes de que sea concebido. De como llevar acabo una dieta saludable es lo que trata la primera parte de estas pagina. Se habla también sobre la planificación de su embarazo; y si usted ya está embarazada, también le hablamos sobre como comer sano, así como otros aspectos sobre los estilos de vida recomendables durante su embarazo Una dieta sana
Puede ... Seguir leyendo
Etiquetas: embarazo, embarazo sano, dieta embarazo, mujer
El incremento del ritmo de vida es una realidad que empieza a dar sus primeros resultados. A menudo, vamos más deprisa de lo que deberíamos ir y terminamos acostumbrándonos a un estilo de vida que no es nada bueno para nuestra salud.
Sin embargo, aunque el estrés parezca un problema del siglo XXI, Antonio Cano Vindel, presidente de la Sociedad Española p ... Seguir leyendo
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Existen alimentos y nutrientes con importantes características terapéuticas que actúan como un auténtico remedio farmacéutico en nuestro organismo, pero sin generar efectos secundarios. A continuación os dejo algunos de ellos.
1-SOJA Y SUS DERIVADOS: esta legumbre aporta hierro y muchas proteínas de calidad, y es la principal fuente de fitoestrógenos (isoflavonas), unas sustancias naturale ... Seguir leyendo
Etiquetas: ALIMENTOS SALUDABLES PARA LA MUJER, enfermedades falta calcio, nutrición
La espirulina es un alga unicelular en forma de espiral de color azul verdoso que en los últimos años muchas personas han ido añadiendo a su dieta, fundamentalmente en forma de comprimidos aunque se puede encontrar igualmente en polvo, para complementarla y mejorarla. Y es que, contiene numerosas proteínas, vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, ácidos nucleicos, clorofila y una gran vari ... Seguir leyendo
Famosa a nivel mundial, sus seguidoras se cuentan por millones. Su secreto según afirma su inventor, el doctor Dukan, consiste en perder hasta 10 kilos en dos meses alimentándose a base de productos naturales y sin pasar hambre. Sus normas son sencillas: comer alimentos proteicos en la 1ª fase e introducir el resto de nutrientes gradualmente. De este modo conseguimos perder peso en poco tiem ... Seguir leyendo
Etiquetas: dieta dukan, cancer colon sintomas
¿Te sientes decaído-a, cansado-a y con pocas energías?
Este artículo lo he hecho especialmente para las personas que después de estas fiestas navideñas, de comilonas y desenfrenos nocturnos, están que se caen y no pueden más.
Pero puedo asegurarte que sirve tanto para estas fiestas como para cualquier otra, ya que si sigues estos consejos te encontraras como un toro de lidia.
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La fibromialgia es una enfermedad de origen desconocido que se caracteriza por producir en quienes la sufren dolor intenso, alteraciones del sistema nervioso y fatiga crónica que no mejora con el reposo, incapacitándolos y repercutiendo seriamente en sus vidas, lo que provoca en muchos de ellos la aparición de ansiedad y depresión.
La homeopatía es uno de los tratamientos más eficaces para aliv ... Seguir leyendo
Etiquetas: fibromialgia, remedios naturales, homeopatia, medicina natural, terapia alternativa, medicina alternativa
Hola chicas les traigo unos consejos para mejorar nuestra mente
1. Ejercicio y buena alimentación
Aunque sea probablemente un poco obvio, yo diría que el número de personas que creen que esto es de conocimiento común está muy cerca de la cantidad de p
La manzana además de ser una fruta sana y rica, es un remedio económico que ayuda a mejorar nuestra salud día a día. ¿Quieres saber más?
- Contra la diarrea: esta enfermedad es una de las más comunes, produce malestar y agotamiento. Puede estar acompañada de fiebre, nauseas y vómitos. Una manzana hervida, en compota, puré o también asada al horno ayuda a aliviar los síntomas y superarlos. ... Seguir leyendo
Aproximadamente el 75% de la población femenina durante sus años fértiles siente alguna molestia o dolor relacionado con la menstruación, variando en intensidad y localización dependiendo de cada persona. Es lo que médicamente se conoce como síndrome premenstrual (SPM). Aunque no se sabe exactamente qué lo provoca, todo apunta a un desequilib ... Seguir leyendo
Etiquetas: flores de bach, medicina natural, preparados florales, terapia natural, ciclo hormonal
La primavera es uno de los periodos más esperados del año y más después del durísimo invierno que hemos experimentado en toda España. Los días se hacen más largos y las temperaturas suben, haciéndonos estar más activos por naturaleza. Sin embargo, estos cambios pueden también afectarnos de manera negativa.
Hablamos de la astenia primaveral, un trastorno que se estima puede afe ... Seguir leyendo
Etiquetas: agotamiento, defensas, primavera
Aunque el tiempo no acompañe demasiado, hace casi una semana que entró la primavera. En esta época del año, muchas personas suelen notarse decaídas o cansadas sin que haya una explicación para ello.
Es lo que los especialistas describen como astenia primaveral. Para evitar que nos afecte en nuestra calidad de vida y adaptar nuestro cuerpo a esta nueva época del año, la Sociedad Española de Medi ... Seguir leyendo
Seguro que muchos de vosotros estáis pasando una mala época y pensáis en la risa como un imposible. Los problemas sentimentales, de trabajo o económicos hacen que cueste más ver el lado positivo de las cosas y a menudo nos provocan tristeza y desesperanza. La risoterapia surge para evitar estas situaciones y mejorar nuestra salud de forma sencilla y placentera.
Los talleres de risoterapia se re ... Seguir leyendo
Etiquetas: risoterapia, terapia de la risa
Tengo 29 años. Estoy más cerca de los 30 que de la veintena. Muchas veces me pregunto qué hice todos estos años con mi vida. Empecé varias carreras que no terminé. Música, diseño, etc.De chica, lo que más me apasionaba era la música. Era una gran fan de Queen y quería hacer eso, dedicarme a eso: cantar y tocar el piano... Pero las relaciones amorosas y sus rupturas siempre fueron una marca y una ... Seguir leyendo
Etiquetas: depresión, desesperado, estoy deprimida, estoy deprimido, estoy desesperada, me siento sola, me siento solo, no se que hacer, no siento motivacion para vivir, quiero conocer a alguien, quiero mori
El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad ha hecho públicas unas útiles recomendaciones, elaboradas por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), sobre el uso de los medicamentos durante los meses más calurosos del año.
Si no se usan correctamente algunos medicamentos pueden alterar la adaptación del organismo al calor. Por ello es tan importante esta informac ... Seguir leyendo
Etiquetas: conservacion de medicamentos, el calor y los medicamentos, viajes con medicamentos
MÉTODO DE SALUD Y REJUVENECIMIENTO CORPORAL INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE- ESPÍRITU GANA SALUD Y VITALIDAD CON SOLO 3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOSEl oxígeno" principio de vida.Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células.Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de ... Seguir leyendo
Etiquetas: gimnasia, enfermedades, estres, cervicales, columna vertebral, fibromialgia
