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adelgazar en 15 dias

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Agua con limón para adelgazar

El agua con limón para adelgazar se ha hecho famoso después de que varios famosos hablaran de que incluían este jugo en su dieta para bajar de peso. Pero son muchas las dudas, verdades y mitos que se oyen alrededor de que el agua con limón adelgaza. En este artículo veremos los beneficios de beber agua con limón y la forma correcta de tomar agua con limón para adelgazar y que sea efectivo a la hor ...

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Baja de peso de forma rápida y eficaz ¡en dos semanas!

En el siguiente post, traemos una dieta que no conlleva grandes sacrificios en cuanto a cantidad, pero sí en cuanto a calidad. Aprender qué comer y cómo para conseguir bajar de peso en ¡tan solo 14 días!

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Embarazadas de 15 semanas - ¡faltan sólo 175 días!

Con alrededor de 10 centímetros de largo desde la cabeza a la cola, ahora el bebé pesa alrededor de 70 gramos. Pasa su tiempo para inhalar y exhalar el líquido amniótico, que ayuda al desarrollo de los alvéolos de los pulmones. Las piernas están recibiendo ahora más largo que los brazos y el bebé puede mover todas las articulaciones y extremidades. Esto significa que las manos también son más func ...

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Consejos para perder barriga

La barriga es una de las zonas más difíciles de adelgazar de nuestro cuerpo, y la que más deseamos tener bien definida. Pero si sabemos como, la barriga es fácil de bajar y definir si somos constantes y nos marcarnos una rutina diaria.Para conseguir perder la barriga es tan importante el ejercicio como la alimentación.  La importancia de uno y otro a la hora de adelgazar sería: ejercicio físico le ...

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Ejercicios para adelgazar piernas y cartucheras rápidamente

La mujer por su biología tiende a concentrar grasa en la zona de las piernas y los glúteos. Según expertos en nutrición y fitness explican que para ver los resultados es imprescindible realizar ejercicios para adelgazar las piernas muy específicos al menos 2 a 3 veces por semana. Por supuesto que no existe una fórmula mágica para reducir y adelgazar las piernas hay que disminuir el porcentaje de. ...