Salud

adaptogenos

59 ideas encontradas en Salud.


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¿Cómo tratar el estrés con adaptógenos?

Feliz día a todos! Llevo unas semanas en la que se palpo el estrés (¡bueno cuando no!). El otro día en el coche dos casi se pegan por que uno le dió por detrás al otro en un semáforo ¡¡madre míaaa, la gente echa por sus poros cortisol ( ¡¡que es la hormona del estrés!!). La verdad es que yo tampoco no me quedo atrás, trabajo, niños, casa, salidas ¡uffff! todo v ...

Alimentos y nutrición adaptógenos cansancio ...

Remedios contra el estrés psicofísico.

Todos nosotros pasamos por momentos en los nos sentimos particularmente cansados y estresados y se nos hace más difícil afrontar las obligaciones diarias.Cosas tan sencillas como el trabajo, la familia o la escuela, que normalmente llevamos bien se nos hacen una carga o una montaña que parece taaan difícil de alcanzar.Es normal pasar por momentos de estos en la vida, somos humanos, no máquinas per ...

Aloe Vera

Propiedades y beneficios medicinales del aloe vera

El aloe vera es una planta medicinal con una impactante gama de beneficios nutricionales.El aloe vera se encuentra dentro de la misma familia del ajo y la cebolla, siendo todas las partes de la planta utilizadas para diferentes propósitos.El aloe vera es medicinal y al igual que todos los medicamentos realizados a partir de plantas, no se debe consumir diariamente durante un periodo largo de tiemp ...

Insomnio, ¿qué es y cómo abordarlo?

El insomnio se define como la dificultad para quedarse dormido (más de 30 minutos) pero también como la dificultad para continuar durmiendo una vez se ha cogido el sueño, despertándonos a medianoche o antes de la hora de levantarse y no pudiendo conciliar el sueño más. Según el Instituto del Sueño, las causas del insomnio pueden ser: médicas: enfermedades metabólicas y hormonales, digestivas, c ...

consejos de salud enfermedades óseas y musculares medicina natural ...

Receta: ¡remineraliza tus cartílagos!

Feliz y magnífico día a todos! Otra vez estamos a punto de despedirnos de otra semana laboral y de dar una cálida bienvenida a otro fin de semana! Es uno de mis momentos favoritos de la semana, no solo por que sea Viernes sino porque tengo otra oportunidad de compartir con todos vosotros algo interesante! Pues por ejemplo, el tema de nuestra primera publicación de esta semana fue condromalacia ro ...

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¿Qué es la golden milk?

Golden milk con cúrcuma y jengibre es la bebida perfecta para tomar a media tarde o antes de ir a dormir por sus propiedades y beneficios. Hace un poco menos de un año, en Biocultura en el estante de medicina ayurvédica mire cuál eran mis doshas y me recomendaron tomar zumo de limón con jengibre en ayunas. La verdad es que lo del zumo de limón ya lo hacía así que sólo tuve que añadirle el jengibre ...