Salud

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22 ideas encontradas en Salud.


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Ana Casares. Persigue tus sueños

Ana Casares es triatleta profesional y además madre de tres niños. Licenciada en Educación Física, entrenadora superior de Atletismo y Triatlón y cursando 3º de Psicología. Es también entrenadora personal, tarea que desempeña a través de la marca AC Training. Mujer ambiciosa, en el deporte y en la vida…Así comienza Ana Casares Polo su curriculm en su página web www.anacasares.com que te anim ...

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Yanive Tórres: de un abismo a la luz

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Yanive Tórres Martínez contiene las lágrimas cuando cuenta su historia. “Es de alegría”, dice, como para que nadie se forme una idea equivocada. “Todos mis sueños se han ido cumpliendo”, agrega esta colombiana que ya tiene un impresionante palmarés deportivo y una asombrosa colección de medallas. Su especialidad es el lanzamiento de bala, disco y jabalina.Los que ...

Fitness Nutrición receta de comida para atleta

Receta de Albóndigas de quinoa y espinacas, por Cristina Espejo

Ingredientes (4 personas): 100 gramos de quinoa cocida 1 diente de ajo 125 gramos de espinaca fresca 1 cebolla mediana Sal y pimienta al gusto Pan rallado sin gluten(opcional) Queso parmesano Intro:Y para el día de hoy…¡toma receta rica y original! de nuestros especialistas en recetas de comida para deportistas.  Y es que además se trata de una receta de nada más y nada menos que de nuestra amig ...