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Desayuno ideal para adelgazar

Desayuna de una mejor manera con estos tips Seguramente hayas escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, y esto es por una muy buena razón. Las investigaciones muestran que comer un desayuno nutritivo y saludable puede ayudar a tu metabolismo, manteniendo estables los niveles de azúcar en sangre, dándote energía durante todo el día. Un estudio mostro que la obesidad y la resist ...

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Top 40 mejores alimentos bajos en calorías para Tu dieta

Los alimentos bajos en calorías no siempre significa que son insípidas o que no tienen nutrientes. Llena tu nevera con estos alimentos saludables y de bajas calorías que te ayudarán con tus metas de salud y con tus esfuerzos para perder peso!Aunque las donas con cero calorías aún no han sido inventadas, esto no significa que la búsqueda por alimentos que se ajusten a tu dieta baja en calorías, o q ...

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Receta: ¡curamos las aftas bucales!

Feliz día a todos! Qué tal os ha ido la semana? Espero que muy bien, y si no ha ido tal como lo esperabais, tenéis un fin de semana por delante para cargar pilas para la semana siguiente que seguro que va a ser mejor! Entre tanto ajetreo no me he dado cuenta de que ya estamos Viernes! Y antes de contaros que es lo que vamos a preparar en nuestra RECETA DE LA SEMANA, quiero hacer un pequeño recorri ...