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Bienestar Estilo de vida acción ...

12 acciones para ganar seguridad y confianza en nosotros mismos

“Aquel que no confía lo suficiente no será digno de confianza” – Lao Tzu.Hace ya un tiempo que leí esta fantástica entrada de Leo Babauta y desde entonces empecé a aplicar muchos de sus consejos que hoy quiero traerte aquí Me resultó tan ingeniosa y tan práctica, que creo que debo compartir estos principios contigo.Durante muchos años he dejado escapar varias oportunidades por el miedo al fr ...

Corazón y alma Vídeos para reflexionar

Tus acciones pueden cambiar el Universo

Pensamos que por muchas ganas de que nuestra realidad y nuestro entorno cambie, solo con tu esfuerzo no puedes cambiar el Universo.  Y pensar eso es erróneo y una actitud cobarde por nuestra parte. Tenemos que salir de nuestra zona de confort para cambiar las cosas.Ya lo dijo Gandhi:Sé tú el cambio que quieres para el mundo – Ghandi.  - ¡Compártelo! Si lo comentas con otras personas habrá qu ...

Siente meditación Pensamientos ...

Cómo afectan los pensamientos a nuestras acciones cotidianas

A lo largo del día, los pensamientos se suceden, es inevitable, y muchos de ellos afectan a tus acciones diarias sin que seas plenamente consciente de ello. Estos pensamientos van circulando por tu mente de forma descontrolada, su flujo es continuo.El problema radica en que numerosas investigaciones científicas que estudian esta cuestión indican que lo más probable es que la mayoría de estos pensa ...

cdk cáncer defensas ...

Acción de la selección natural sobre las proteínas oncosupresoras

Un tumor es, en pocas palabras, un conjunto de células de nuestro propio cuerpo que se han rebelado contra nosotros y que continúan dividiéndose más allá de lo que lo haría una célula normal.En cada división de cada célula normal de un organismo pluricelular existe una cierta probabilidad de que su ADN sufra una mutación cancerígena, que puede hacer que la célula se multiplique sin restricciones,. ...

Autoayuda consejos felicidad

5 acciones para ser feliz HOY (ni mañana ni pasado)

Estos son los consejos básicos para ser feliz hoy y disfrutar del momento presente sin complicarte la vida. La felicidad es una experiencia de vitalidad fundamental para el corazón. Sin embargo, deja de posicionarte como un espectador pasivo en tu vida y empieza a visualizarte a ti mismo como un ser único que puedes crear felicidad. Y esta felicidad no solo es un beneficio para ti, sino también, p ...

curiosidad felicidad

10 acciones que te impiden ser feliz

La felicidad es un objetivo común, un propósito universal del corazón. Y sin embargo, como somos seres llenos de contradicciones, en muchos momentos, podemos alejar un bien tan preciado. ¿Qué gestos te impiden ser feliz en tu rutina cotidiana?Diez acciones que roban felicidad 1. La prisa. Vivir corriendo por llegar siempre a algún punto. Estar en el trabajo pensando en aspectos de la vida persona ...

herramientas alegría emprendedor ...

5 acciones muy sencillas que te ayudarán a ser más feliz

Ser más feliz y gozar de una existencia más plena y tranquila es el sueño de muchas personas, en especial de los emprendedores que dedican horas, energía, ganas e ilusiones a sus proyectos.Por suerte, para ser más feliz no es necesario tener un cochazo ni viajar a la Luna, ya que la verdadera felicidad se esconde en los pequeños detalles.En esta ocasión queremos demostrártelo diciéndote cómo puede ...