Salud

abdominales sin dolor cervical

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¿Cómo puedo trabajar los abdominales sin lesionarme las cervicales?

Como trabajar el abdomen sin lesionarme las cervicales Al realizar ejercicios abdominales, es muy frecuente que las personas adopten posturas inadecuadas y además perjudiciales para salud de la zona cervical de nuestra columna vertebral. Es por esto, que en esta ocasión, os traemos un vídeo en donde la Fisioterapeuta Diana Gallego os brindará todas las pautas que necesitas conocer para poder r ...

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Abdominales sentad@ en una silla (recomendados para personas con problemas cervicales)

ABDOMINALES SENTADO, RECOMENDABLE PARA QUIEN PADECE DE CERVICALES Como comenté la semana pasada hoy os enseño unos ejercicios para tonificar abdominales y oblicuos fáciles y desde una silla, en tu casa, los podemos hacer todos, pero para los que padecen de cervicales y no pueden hacer los ejercicios normales de abdominales les va genial, ya que no fuerzas el cuello. 1º Comenzaremos sentándono ...

¿Terminas con dolor de cuello siempre que haces abdominales? Con estos ejercicios te sentirás mejor

  En tu casa y con una silla como material, podrás entrenar tus abdominales, y si además no puedes hacer los abdominales tradicionales por problemas cervicales, siempre terminas con dolor de cuello, pues prueba a hacer estos ejercicios , ya que no implican las cervicales. Si te gustó este post deja tu voto y sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON , de youtube, es gratuito.

¿Dolor que no se quita? Revisa tus órganos y cuídalos

¿Tienes un dolor que no se resuelve? Revisa tus órganos En este vídeo os hablo acerca de esos dolores que no logras resolver incluso después de realizar diferentes tipos de terapias y tratamientos.Relación entre las vísceras y el tejido músculo-esqueléticoPara explicar esta relación voy a daros un ejemplo acerca de la relación medular del brazo derecho con el hígado. Cuando el hígado no realiz ...

Entrenamiento abdominales como hacerlos

Como hacer abdominales

Los ejercicios para abdominales son de fácil ejecución, si logras hacerlos de la manera correcta tendrás grandiosos resultados. Hoy tu blog de Rutinas Deportivas te mostrara la manera correcta de realizar los abdominales.Paso a paso para hacer abdominales Acuéstate en el suelo boca arriba sobre una colcha o manta, mirando hacia arriba del techo, con tus piernas flexionadas y la planta de los pies ...

Sangrado vaginal v

¿Es normal tener manchas después de la prueba de papanicolaou?

Aunque es algo que a las mujeres no les gusta hacer, tienes que acudir al médico para que te hagan la prueba de Papanicolau. La prueba de Papanicolau no es más que un procedimiento que comprueba cuántas células anormales hay en tu cuello uterino. Puede haber un cambio en las células de tu útero debido a cáncer, infecciones u otros problemas reproductivos. De hecho, es la prueba de detección más po ...