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Cuando pensaba que sabía quién era...

Antes pensaba que era como una isla, que todo lo que hacía era cosa mía y que yo me encargaba de todo... y de todos. Yo puedo, yo puedo... era mi frase cuando algo me ponía nerviosa y no sabía si podría llevarlo a cabo.Pensaba que me conocía bien, que tenía todo bastante claro y que además era muy buena. Realmente en ese momento de mi vida, mi intención siempre fue ayudar a todo al que quería y al ...

Alimentos y nutrición Cacahuetes (maní) alimento con proteínas ...

¿Sabías que los cacahuetes tienen muchas proteínas?

Fuente de la imagen: Adobe Stock Los cacahuetes son una legumbre con alto contenido en proteínas.El crecimiento de los cacahuetes es curioso, ya que crece siendo una flor que, por el peso, cae al suelo y queda enterrada. Es en este momento cuando se empieza a formar el maní propiamente dicho. El resultado es un alimento de cáscara marrón clara, que incluye entre dos y tres semillas. Los cacahuetes ...

¿Sabías qué? Diana Monforte higiene dental ...

¿Sabías que la lengua geográfica no duele?

Los logopedas a lo largo del día observamos muchos tipos de lenguas. Una que nos solemos encontrar es la Lengua Geográfica o también llamada Glositis Migratoria Benigna.Este tipo de lengua presenta parches irregulares en la superficie de la lengua que dan la apariencia de mapa. Las papilas gustativas pierden su color natural, se inflaman o incluso pueden generar la aparición de surcos en la lengua ...

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¿Sabías qué las muletas se aprenden a usar?

No es simplemente coger las muletas y ya está.  Es fácil ir por la calle y ver a personas con un miembro inferior afectado realizando una marcha incorrecta o llevando mal la altura y el lado de la muleta y, no hablamos sólo de personas mayores, también, de jóvenes. Esto conllevará dolor de espalda o dolor de muñecas a la larga. Por ello, siempre vamos a usar las muletas bajo prescripción m ...

¿Sabías qué? Alergología alergia ...

¿Sabías que la alergia al olivo no depende de su variedad?

El olivo es reconocido clásicamente como árbol productor de patología alérgica, manifestándose con síntomas de rinoconjuntivitis y asma, explica el alergólogo, Dr. Jesús Jurado-Palomo.El olivo es un árbol típico mediterráneo ampliamente presente en los paisajes de la Península Ibérica como elemento de los ecosistemas mediterráneos y de la cultura.Únicamente las Comunidades de Galicia, Asturias y C ...

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¿Sabías que la risa quema calorías?

¿Cree usted que la risa puede tener un efecto en su cuerpo? Se han realizado investigaciones sobre los efectos de la risa en el cuerpo en las últimas décadas y estas son algunas de las informaciones más interesantes encontradas. • La risa puede afectar el flujo sanguíneo - ayuda a que sus vasos sanguíneos se comporten normalmente mientras se expanden y se contraen fácilmente. •. ...

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Todo lo que no sabías sobre las semillas de Chía

Hoy os vamos hablar de la chía, esa famosa semilla que ahora está tan de moda, ¿quieres saber más de ella? Sigue leyendo ¿Qué es la chia?La chía o Salvia hispanica es una planta herbácea nativa de países de centro América, conocida por su alto contenido en omega 3.Se consumen sus semillas (aunque también pero menos comúnmente los brotes tiernos), que enteras pueden ser consumidas en sopas, zumos o ...

Entrevistas cómo conectar con tu esencia conectar con tu esencia ...

Cómo conectar con tu sabio interior

Después de un tiempo sin publicar ninguna entrevista vuelvo a la carga con Ubay Serra.Ubay es fisioterapeuta, escritor y se dedica a trabajar y a viajar por el mundo a partes iguales. También es autor del blog el viaje a la esencia en el que comparte sus experiencias y conocimiento.En la entrevista de hoy viene a hablar sobre un tema tan espiritual cómo práctico, cómo conectar tu esencia, con tu v ...