El brócoli es para muchos de nosotros un mal recuerdo de la infancia. Si nuestros padres nos obligaban a comer esta verdura es porque sabían que es una de las hortalizas comunes más interesantes para nuestra salud, y una de las que más vitaminas y minerales contienen. Al igual que otros familiares de la col, el brócoli es nativa de la región mediterránea y de Asia Menor. Es conocido en Italia des ...
¿Quieres vivir más años, sentirte mejor y además verte mejor? Pues hay algunos súper alimentos que te pueden ayudar. Y si no te lo crees hoy te voy a contar las propiedades del brócoli. Ya verás como después de conocer las propiedades del brócoli se convierte en uno de los alimentos que no pueden faltar en tu despensa. El brócoli, brécol o bróquil es casi un alimento mágico. De hecho, es la horta ...
Completa nutrición con brócoli La vida fitness a puesto a cientos de personas a contar y contar las calorías, a conocer cada componente de cada alimento y cuándo, cómo y cuánto comer de ellos. Es una moda realmente buena, con fines saludables y que ha llevado poco a poco a la sociedad a alimentarse mejor, a conocer a fondo los vegetales y carnes que consumen, por ello en este artículo vamos a darl ...
El coco tiene muchas propiedades como es antioxidantes estos van a regular la presión sanguínea y te van a disminuir los triglicéridos, el coco es rico en fibras y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B). El agua del coco es una bebida isotónica su aceite resulta antiviral, antimicrobiano y antimicótico. El coco es una fruta que crece en las palmeras en las regiones tr ...
Las propiedades del banano incluyen la reducción del riesgo de cáncer y asma, presión arterial, mejora la salud del corazón y promueve la regularidad intestinal y también implica la pérdida de peso debido a que el banano tiene fibras que disminuyen el apetito y el aumento de la sensación de bienestar porque el banano incrementa la producción de la hormona serotonina que mejora el estado de ánimo. ...
Remedios caseros y tratamientos con raíz de camote Dentro de las 8 especies diferentes de batatas o patatas coloradas, encontramos el camote y aunque poco se dice sobre los beneficios de esta raíz, eso no significa que carezca de propiedades curativas pues, por el contrario, se pueden realizar muchos remedios caseros y tratamientos con raíz de camote, conoce 8 de sus propiedades que te sorprende ...
Esta vez estaremos aprendiendo los beneficios y propiedades del brócoli. Además, te explicaremos algunas de las enfermedades que puede combatir este alimento. Por lo tanto, descubriremos buenas razones para consumir este vegetal. Pero, Para esto estaremos observando un interesante vídeo que ha compartido el canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar. El brócoli es una planta qu ...
¿Sabías que el brócoli nos aporta numerosos beneficios? Es una excusa más para no dejar de consumirlo Hoy es un gran día para comentar que, al igual que ocurre con la mayoría de las plantas crucíferas, el brócoli nos aporta importantes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, fibra, proteínas. Además, ayuda a prevenir numerosas enfermedades. Aquellas personas que no les gustan este a ...
El brócoli tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Si se consume el brócoli regularmente estos beneficios pueden aumentar y por lo tanto nuestra salud igual. Aprende los beneficios del brócoli en este artículo. - Es anticancerígeno, por sus componentes en vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio, por ello previene el cáncer de mama, útero, próstata y otros órganos internos. - D ...
El brócoli contiene una alta cantidad de potasio, que ayuda a mantener un sistema nervioso sano y la función óptima del cerebro, así como promover el crecimiento muscular regular. Presión arterial Junto con una alta cantidad de potasio, brócoli también contiene magnesio y calcio que ayudan a regular la presión arterial. Vitamina C Una taza de brócoli contiene la dosis diaria recomendada de vitamin ...
