7 Plantas que bajan el colesterol
El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células de nuestro cuerpo y es necesaria para el normal funcionamiento del mismo. El problema está cuando el colesterol es elevado y las células son incapaces de absorberlo.
Hoy te traemos las 7 plantas con más capacidad para combatir el exceso de colesterol.
Espino blanco
Sus flavonoides actuan como vasodilatadores y sus fitoesteroles bajan el colesterol malo. Es aconsejable tomarlo en infusión. Es la planta reina en combatir el colesterol.
Aceite de lino
Su alto contenido en ácido alfa linoléico nos mantendrá a raya nuestra tasa de colesterol.
Ginkgo biloba
Favorece el riego sanguíneo y previene accidentes cardiovasculares.
Aceite de Borraja
Su alto contenido en Omega 6 nos ayudará a bajar la tasa de colesterol malo.
Alfalfa
Sus semillas nos ayudarán a bajar el colesterol total.
Frenogreco
Sube el colesterol bueno y baja el colesterol malo.
Sésamo
Las semillas de sésamo contienen gran cantidad de Omega 6 y Omega 3.
Aquí tienes 7 fabulosas plantas que te ayudarán a combatir el temido colesterol. Si alguna palabra o término no entiendes y quieres saber más, haz click en las palabras de Color.
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