7 cenas saludables para reducir el abdomen

Eliminar la grasa abdominal no es tarea sencilla. Requiere de ejercicios específicos y alimentos concretos para el área que estamos tratando. ¿Sabes cómo no perder el tiempo y decirle adiós a los kilos que se acumulan en la cintura? Te mostramos 7 ideas de cenas saludables, con ingredientes definidos, que combaten este tipo de grasa. ¡No esperes más tiempo y ponle fin a este problema! 

Fuente: este post proviene de Ideas de Susana Yábar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

deporte ponte en forma abdomen plano ...

Cada uno de nosotros tenemos un cuerpo y metabolismo diferente. Los puntos débiles donde acumulamos grasa suelen situarse en zonas muy localizadas como caderas, abdomen, brazos y piernas. Hoy traemos un vídeo con una rutina de 8 minutos que incide en el área abdominal. ¿Quieres saber cómo eliminar y decirle adiós al tan temido michelín? Entonces no te pierdas los ejercicios que te mostramos. Se tr ...

dietas y nutrición ponte en forma grasa abdominal ...

Pronto llega la Navidad y para lucir bien y sentirnos cómodos es importante que sepamos cómo reducir la barriga y mantener el abdomen plano. Sobre todo en estas fechas, en que las celebraciones giran en torno a la comida y nos preocupa que los excesos nos dejen con el abdomen abultado y con exceso de grasa. Aunque más de uno ya le dijo adiós a la dieta y se resignó a engordar de aquí hasta los Rey ...

General abdominales definidos abdominales perfectos

Eliminar la grasa abdominal no es una tarea sencilla, para lograr tener unos abdominales perfectos debes mantener la constancia en el ejercicio, la buena alimentación, la perseverancia y un gran esfuerzo para poder obtener buenos resultados. ¿Qué debo hacer para tener unos abdominales definidos? Lo primero es eliminar de tu dieta las gaseosas, los dulces, las comidas fritas y todos aquellos alimen ...

consejos de salud otros agua ...

El organismo posee un mecanismo muy natural para almacenar el agua y los iones, al igual que lo hace para almacenar el exceso de calorías como la grasa. Lo importante de todo es que puedas aprender a tener el control de todo! Es muy común escuchar lo siguiente: “Hago mucho cardio, y mi dieta y entrenamiento están todo el tiempo bajo control, pero todavía tengo esta capa de grasa que cubre mi ...