6 plantas medicinales que cuidan la salud del corazón

6 plantas medicinales que cuidan la salud del corazón


Las plantas medicinales están presentes en la vida de los seres humanos desde tiempos inmemoriales debido a su poder para calmar los nervios, llenar el organismo de energía, potenciar el bienestar e, incluso, cuidar la salud del corazón.

Un órgano que todos debemos mimar al máximo no solo a través de las plantas medicinales, sino también de una dieta sana y equilibrada y de la práctica frecuente de ejercicio físico.

Solo así es posible cuidar la salud del corazón, mantenerlo en perfecto estado durante mucho tiempo y empezar el día con mucha vitalidad, algo fundamental para los emprendedores que tienen un proyecto entre manos.

Por eso en esta ocasión hemos reunido un total de seis plantas medicinales que podrás consumir en forma de especia, cápsula o infusión y que te ayudarán a mimar la salud del corazón de una forma 100 % natural.

6 plantas medicinales que cuidan la salud del corazón

Cola de caballo

Son muchas las personas que recurren a las infusiones elaboradas a base de cola de caballo debido a que esta planta es perfecta para activar la circulación de la sangre, lo que previene el endurecimiento de las arterias y la aparición de enfermedades y dolencias cardiovasculares.

Espirulina

La espirulina es un alga magnífica para cuidar la salud del corazón que podrás encontrar en forma de polvo o pastilla en multitud de herbolarios y parafarmacias.

Además de ser rica en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro, la espirulina contiene sustancias capaces de reducir el colesterol malo y de evitar que las arterias se obstruyan, algo fundamental para mantener el corazón en buen estado.

Valeriana

Además de ser una de las mejores plantas medicinales que existen para combatir los nervios, la valeriana tiene el poder de prevenir la ansiedad, el estrés, las taquicardias y el insomnio, unas dolencias que pueden resultar muy perjudiciales para el corazón y para la salud en general.

6 plantas medicinales que cuidan la salud del corazón


Cúrcuma

Si añades un poco de cúrcuma en polvo a tus infusiones o platos favoritos tendrás la oportunidad de mejorar la circulación sanguínea de un modo sencillo, práctico y natural, así como de retrasar el envejecimiento debido a las elevadas dosis de antioxidantes presentes en esta especia.

Espino

Aunque es menos conocida que las anteriores, el espino también se convierte en una planta medicinal perfecta para cuidar la salud del corazón debido a sus propiedades astringentes, relajantes y vasodilatadoras.

Puedes encontrar sus flores en herbolarios y usarlas para preparar infusiones que mejorarán la circulación de la sangre y evitarán la hipertensión.

Ajo

El ajo está considerado un antibiótico natural y una planta fabulosa para proteger el corazón debido a su poder para reducir los niveles de colesterol malo, regular la presión sanguínea y prevenir la aparición de enfermedades coronarias. ¡Consúmelo crudo o añádelo a tus platos preferidos!

Descubre más trucos y consejos para cuidar la salud en el post titulado 5 alimentos saludables para empezar el día con energía.

Propiedades y usos de las plantas


.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

La salud natural Alimentación y recetas saludables salud ...

Las plantas medicinales han sido utilizadas por los seres humanos desde tiempos inmemoriales para tratar diversas dolencias debido a sus múltiples propiedades. Y es que la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de plantas capaces de acelerar la curación de determinadas afecciones, de aliviar el dolor e, incluso, de acabar con las gripes y resfriados. En Trucos de salud caseros h ...

consejos albahaca alimentación ...

Las plantas medicinales forman parte de la elaboración de un sinfín de remedios caseros, ya que tienen el poder de cuidar la salud de una forma sana y natural. Gracias a ellas tenemos la oportunidad de combatir determinados problemas digestivos, aliviar dolores, calmar los nervios o reducir los síntomas propios de ciertas afecciones. ¿Te apetece cuidar tu salud recurriendo al poder de las plantas ...

salud y belleza hierbas medicinales pesadez piernas ...

Plantas medicinales que nos pueden aliviar. La pesadez de piernas es un malestar que padecen muchas mujeres debido a diversos factores. En muchos casos están provocados por cuestiones hormonales o características genéticas. Aunque el sobrepeso y la vida sedentaria también pueden influir muy negativamente en esta molestia que llega a ser dolorosa y provoca problemas circulatorios. Lo ideal es cuida ...

Bienestar y Salud Consejos y Bienestar Salud

Infusiones a tener en cuenta para una salud de 10 En este artículo analizamos 8 infusiones y sus propiedades medicinales para mejorar nuestra salud, cada una de ella desempeñará un papel importante en nuestro bienestar y ayudarán al correcto funcionamiento de nuestro organismo y por lo tanto a sentirnos mejor. Las infusiones como bien sabéis son una mezcla de hierbas o plantas con agua caliente, e ...

Terapias fitoterapia Medicina alternativa ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1. GENERALIDADES Y CONCEPTO DE FITOTERAPIA La fitoterapia es una medicina natural consistente en el uso de plantas medicinales con fines curativos y preventivos. Es la primera medicina que se conoció, su uso data de los años 3000 antes de Cristo y se conocen tablas sumerias con sus plantas medicinales y sus indicaciones. Se conocen más ...

belleza medicina natural dietas ...

Las plantas como el té verde y la canela no podrán faltar en tu dieta si te preguntas cómo bajar de peso con salud ¿Te preguntas con frecuencia cómo bajar de peso pero no quieres recurrir a productos químicos ni a dietas milagro que puedan poner en riesgo tu salud? En ese caso puedes aprovechar el poder de las plantas medicinales, ya que son perfectas para adelgazar empleando ingredientes naturale ...

nutrición beauty tip belleza natural ...

No, no penséis que os voy a proponer hierbas para preparar cremas. Hoy os propongo algo mucho más efectivo. Mejorar nuestra cara, tratándola desde dentro. Algunas plantas medicinales pueden ser un buen complemento para conciliar el sueño, y eso se va a reflejar en nuestra cara. . La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido el valor de las plantas medicinales, como prevención y tratamie ...

Blog

La naturaleza, además de proveernos alimentos con todo lo que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente y el líquido vital, también nos brinda una gran variedad de plantas y hierbas con distintas propiedades para curar todo tipo de dolencias y afecciones. A estas plantas se les conoce mejor como plantas medicinales, muchas de estas las cultiva el hombre para su posterior uso y consum ...

medicina natural herramientas aumentar la energía ...

¿Te sientes cansado y fatigado?, ¿te cuesta afrontar las tareas propias del día a día con vitalidad? En ese caso puedes aumentar la energía recurriendo al poder de la propia naturaleza. ¿Cómo? Disfrutando de los beneficios de las plantas medicinales, ya que son muchas las que permiten recargar las pilas sin emplear productos químicos ni poner en riesgo la salud. En esta ocasión hemos recopilado un ...

Sobrepeso - Control de peso Celulitis Circulación ...

Si no has notado que ha llegado el calor es raro, en la mayoría de los sitios las temperaturas aprietan bastante, nos empezamos a quitar la ropa y….zas!!! Ponemos cara de asombro y estupor al notar que nos sobran unos kilos. Es una buena época para ponerse a dieta por supuesto, pero como en todas hay que tener en cuenta que debe hacerse de una forma sana y correcta, la dieta, el ejercicio físico y ...