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6 maneras de ponerse en forma estas vacaciones

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Se acerca el retiro laboral, qué hacer para no sufrirlo

Carmen se esta acercando a los 65 años, lleva trabajando casi cuarenta y cinco años ininterrumpidos salvo por sus periodos de vacaciones obligatorios, pero la realidad es que nunca dejó de laborar en las diferentes empresas a lo largo de todos estos años.Su vida laboral fue estable, casi siempre duró muchos años en cada una de las empresas en las que tuvo la oportunidad de trabajar, siempre como a ...

Belleza y Estilo

7 formas de aumentar tu confianza y belleza

La confianza en sí misma es algo complicado.Te dicen que se llama confianza en sí misma por una razón, pero es bastante difícil sentirse segura cuando hay otras personas/cosas/sociedad constantemente recordándote que no eres lo suficientemente buena, suficientemente bonita, lo suficientemente rica, lo suficientemente elegante, lo suficientemente lo que sea.Y he terminado con todo eso.Ha sido una b ...

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6 consejos para recuperar la forma después de las vacaciones

Hoy estoy aquí para ayudarte a recuperar la forma después de las vacaciones.Verano es igual a vacaciones, pero también es igual a helados, terracitas, refrescos, amigos, fiestas…En conclusión: En verano muchas veces nos saltamos la dieta a la torera y además dejamos de lado nuestros entrenamientos, y eso hace que perdamos nuestro nivel de forma física.Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te es ...