Cómo son los 5 propósitos para 2015

Feliz 2015 ¡Hola! Ya estamos de regreso estrenando este 2015 con nuevos propósitos para este año: - Ofrecerte nuevos temas de salud que sean de tu interés, buscando siempre la mejor calidad, envíanos tus comentarios y preguntas - Contar con el apoyo de más profesionales sanitarios - Seguir difundiendo hábitos saludables - Brindar nuestro espacio a más asociaciones de pacientes - Ofrecerte nuevos ...

El inicio de un nuevo año es una oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas y establecer propósitos que nos ayuden a mejorar. Los propósitos de año nuevo pueden ser de cualquier tipo, desde los más comunes, como perder peso o hacer ejercicio, hasta los más ambiciosos, como aprender un idioma nuevo o cambiar de carrera. Y, desde luego, nunca caigas en el síndrome postvacacional, ¡arriba ese ...

¿Recordáis la famosa frase de Albert Einstein “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”? ¡Qué gran verdad! Los malos hábitos no nos dejan cambiar y crecer. Sin duda los propósitos en 2015 deben hacerse realidad. El primer tip es que escribas todos los propósitos en 2015 en una libreta. Aquí en este artículo te daremos más recomendaciones para lograr tus propósitos en ...

Una vez pasadas las navidades y ya de vuelta a la rutina en enero, uno de los objetivos más difíciles es cumplir los nuevos propósitos que prometimos para el 2015, siendo algunos de los más habituales el de: dejar de fumar perder esos kilos de más ir al GYM y lograr el cuerpo 10 comer sano durante todo el año Hoy veremos una buena cantidad de productos que nos ayudarán a lograr esos propósitos: D ...

Muchos hacemos la famosa lista de deseos el 1 de enero. Pero después la lista se queda ahí y nos olvidamos de ella. Deseos que se quedan en deseos. ¿Cómo conseguir que nuestros propósitos del Año Nuevo funcionen de verdad? El 2015 acaba de entrar en nuestra vida y me gustaría ayudaros a que vuestra lista de deseos del año nuevo sea una lista que funcione y no se quede aparcada en un cajón. Además ...

El Año Nuevo ya está aquí, las fiestas navideñas han terminado y ha llegado el momento de decidir qué hacer con el año que empieza. Cada uno tenemos nuestros planes para los próximos 365 días pero, ¿has pensado en hacer una lista de propósitos saludables en común con tu pareja? Te apuntamos cinco ejemplos: - Hacer deporte juntos: no me cansaré de recordaros practicar deporte por lo saludable que e ...

¡Hola! Comparto con vosotros/as hoy el artículo que publiqué ayer por la noche en mi blog de salud. ¡Espero que os sea útil! :D * * * Qué mejor forma de empezar el año, que con propósitos saludables que te hagan aprovechar mejor tus días y, sobre todo, vivir más y mejor. Mejorar tu dieta, limitar el consumo de alcohol, aumentar tu autoestima, decir adiós al estrés… ¡seguro que algo puedes h ...

El dia de hoy estaremos hablando sobre los mejores consejos para tener una vida saludable, si eres de esos que han decidido empezar a cuidarse, dejar atrás los excesos, y llevar en general una vida más saludable, ¡bienvenido! A continuación te apuntamos cinco consejos que tanto desde la Asociación 5 al día como desde facilisimo.com creemos que os pueden ser de gran ayuda para empezar esta nueva et ...

Cada día todos estamos expuestos a mucha información sobre todos los temas que nos interesan, y que creemos que nos ayudarán a encontrar ese bienestar tan "ansiado". Tendencias, haz esto o aquello, incluye este color u el otro bla,bla,bla. Hay muchas personas que, tanta y tanta información, les hace sentir totalmente perdidas entre ese maremágnum. Si eres lector te das cuenta de las cont ...