Salud

Practica Vida Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

5 consejos al elegir Entrenador Personal

Hola lectores.

Hoy hablaremos un poco sobre los entrenadores personales, empezare por intentar ayudar a que podáis elegir al que más os convenga.

¿Que debemos buscar en un entrenador?

Desde mi punto de vista os daré unos puntos para que identifiquéis lo mas rápido posible a un buen entrenador:

Una tabla o una dieta no se hacen en una hora, debe haber una entrevista previa, donde el entrenador deberá conocer antiguas lesiones, operaciones, enfermedades, vida cotidiana y objetivos, para así poder crear la mejor tabla y dieta posible.

El entrenador personal no tiene porque estar fuerte, hay culturistas que compiten en el Mr. Olympia que los entrena una persona con sobrepeso, así que fijaros en sus conocimientos más que en su apariencia física.

Pedid un día de entrenamiento gratis con él/ella para ver si os gusta su manera de llevaros durante el entrenamiento, sus consejos y si estáis a gusto.

5041_privati_ptrainerdomicilio


Preguntad por sus estudios en la materia, títulos, federaciones en las que ha estudiado, etc. Esto os ayudará mucho a encontrar un entrenador que no crea que la taurina es un excitante, por ejemplo.

Aunque contratéis a alguien, esta persona no tiene la verdad absoluta, así que preguntad e investigad, es vuestra salud y dinero la que está en juego.
Bueno, creo que con estos 5 sencillos consejos os ayudarán a no cometer los mismos errores que cometí yo en su día, perdí mucho tiempo y dinero. Un saludo.

La entrada 5 consejos al elegir Entrenador Personal aparece primero en Practica Vida.

Fuente: este post proviene de Practica Vida, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Entrenar con tu propio peso en casa

Para ponerse en forma y sacar músculo podemos realizar muchos ejercicios en casa. No es necesario acudir al gimnasio. Si estás cansado de las aglomeraciones y prefieres la tranquilidad y comodidad del ...

Recomendamos

Relacionado

general actividad física actividad física y salud ...

¿Cuándo Contratar A Un Entrenador Personal?

El frio invernal, las ocupaciones diarias, son una de las escusas a las que nos aferramos para no hacer actividad física. Un entrenador personal no sólo sirve para motivarte, sino también para guiarte y para establecer cuáles son tus límites. ¿Cuál es el rol de un entrenador personal? Controlar tu entrenamiento El entrenador personal, puede sernos de muchísima utilidad. Él nos hará llevar una ruti ...

Entrenamiento

Beneficios de un entrenador personal

Si te resulta un poco difícil conseguir la motivación necesaria para tus entrenamientos, o simplemente sientes que no estás recibiendo todo el potencial de tu rutina de ejercidos, considera contratar  a un entrenador personal. Más que solo un instructor, un este puede ayudarte a elaborar el plan de entrenamiento adecuado para cumplir tus objetivos. Ya sea que desees perder algunos kilos, tonificar ...

general clases colectivas sin categoría ...

Cómo escoger un buen entrenador personal

Elegir un buen personal trainer Aunque hace algunos años atrás, tener un entrenador personal era como tener un lujo, hoy en día, los entrenadores personales están al alcance de todos y se puede comprobar porque cada año es una de las profesionales que va en alza. ¿Cómo saber cuál es la persona o empresa adecuada? Hoy, te vamos a ayudar a que puedas tener tu propio entrenador personal y que además ...

Consejos sobre salud Salud Salud Mental

youHEALTH app – el primer entrenador personal para 'tu mente'

Entrenador personal para tu “médico interno” La salud es un pilar básico del bienestar, y la enfermedad es un claro indicio de que se ha producido una desconexión con uno mismo. Es decir, en tu interior tienes un médico interno, tu doctor particular. La app youHealth es una herramienta que te permite conocerte mejor a ti mismo, enfocarte en el cuidado de tu organismo y conectar nuevame ...

deporte calidad humana ejercicios ...

CUALIDADES QUE DEBE TENER UN BUEN ENTRENADOR PERSONAL

Algunas personas para entrenarse y así mejorar físicamente de una forma más eficaz, utilizan a un entrenador personal . Si os animáis a contratar a uno para conseguir el cuerpo que deseas, estas son las cualidades que debe tener: La principal característica de un buen entrenador personal es su calidad humana, es decir poseer un potencial adecuado con la experiencia y el trato diario de las persona ...

deporte ponerse en forma

Precio de un entrenador personal y cuánto cuesta tener uno

¿Cuál es el precio de un entrenador personal? Es posible que en algún momento te hayas planteado contratar a un entrenador personal para que te guíe en tu entrenamiento. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual entrenar por ti mismo no te está dando el resultado que esperas, o simplemente porque necesitas de un profesional que te señale cómo entrenar de cara a ...

Blog - Noticias Ponerse en forma beneficios ...

¿Por qué tener un entrenador personal en Valencia?

Lo difícil NO ES COMENZAR a entrenar, SINO MANTENERNOS  motivados sin abandonar el entrenamiento.  Por ello, si estás en Valencia y quieres lograr UNA continuidad en tu vida activa y que forme parte de ti, lo mejor es pensar en un profesional de la actividad físicia, un entrenador personal en Valencia, te ayudará a conseguir las metas que te has planteado de manera progresiva. Descubre todos los b ...

ejercicios adelgazar alex giménez ...

El entrenador personal Alex Giménez te ayuda a tener un cuerpo perfecto

¿Te gustaría tener un cuerpo perfecto? Anímate a contratar los servicios de un entrenador personal Cada vez son más los hombres y mujeres que quieren presumir de un cuerpo perfecto y que, para conseguirlo, deciden contratar los servicios de un entrenador personal. Si también es tu caso pero no sabes a qué profesional recurrir, desde ¡Siéntete Guapa! te recomendamos que conozcas a Alex Giménez Lian ...

Ponerse en forma entrenador personal entrenador personal para empezar el año ...

Entrenador personal para empezar el año: aprovecha tus propósitos

Después de unas buenas festividades decembrinas, es un hecho de que termines con poca condición física, pasado de peso y con muchísimos propósitos de fin de año. Esto se puede hacer si tienes la idea de contratar un entrenador personal para empezar el año. Aquí te voy a mencionar porqué lo debes de hacer ahora mismo. ¿Por qué contratar un entrenador personal para empezar el año? Tu cuerpo te está ...

Actividad Física Actividad Física y Salud

¿Cómo influye un entrenador personal en tu rutina de ejercicio?

“Uno más ¡vamos, UNO MÁS!” Esta es la típica frase que le escuchamos a un entrenador profesional. Es en ese momento en el que pensamos “¿por qué lo contraté? No puedo hacer otro abdominal o sentadilla más”. Pero, realmente el entrenador es esa persona que influye directamente en la tonificación de nuestro cuerpo gracias a eso “UNO MÁS”. Aquí te mostraremos, por qué es importante contar con un entr ...