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5 combinaciones de vegetales para bebidas antioxidantes


Los vegetales son fuente de vitaminas y antioxidantes, su consumo ayuda a mantener un estilo de vida sano. A continuación te compartimos 5 combinaciones para bebidas refrescantes y nutritivas.

Espinaca, pepino y limón.

Jengibre, acelga, manzana verde.

Zanahoria, berro, manzana

Tomate, limón y hierbabuena.

Remolacha, zanahoria, naranja.


Beneficios:

Al preparar los vegetales en jugos podemos consumir una mayor cantidad y variedad de estos.

Al consumir jugos de vegetales estamos absorbiendo de una mejor manera sus propiedades y nutrientes.


Algunas consideraciones:

Se debe tomar en cuenta que un vaso de jugo no equivale a una comida completa.

Algunos vegetales como la remolacha o la zanahoria, pueden contener una alta cantidad de azúcar.
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