Salud

Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

4 Razones para tomar chitosán y perder peso

Bajar de peso normalmente es algo que cualquier persona que lo desee puede hacer, muchas veces de forma sencilla, otras no tanto pero al final si se quiere se puede.

El verdadero problema, radica en que la mayoría de las personas que logran bajar de peso, piensan que jamás lo volverán a recuperar y empiezan a descuidar su alimentación y su actividad física por lo que al poco tiempo regresa el problema.

El verdadero trabajo para mantener un peso ideal es el mantenimiento de todo lo que conlleva seguir así. Es decir, mantener un equilibrio entre la alimentación sana y el ejercicio físico.

Posiblemente piensas en estos momentos que tendrás que estar bajo dietas toda tu vida, que al salir de fiesta solo podrás comer ensaladas, pero esto no tiene que ser siempre así, existen algunos productos que se pueden usar para ayudarnos en esta fase de mantenimiento.

Por ejemplo, te hablaré del Chistosán.

El chistosán es una fibra que no puede ser absorbida por el organismo humano y que tiene su origen en el caparazón de ciertos crustáceos como el cangrejo.

Entonces cuando tomas esta fibra llamada chistosán, al momento en que llega al intestino, captura las grasas de tú dieta impidiendo la absorción de las mismas, capturando de 5 a 10 veces el peso en grasas, de manera que esta grasa no se absorbe y sí se elimina como producto de desecho intestinal.

Si comprendiste el proceso del que hablamos, ya te habrás dado cuenta que es un producto que se recomienda para mantenimiento de tu peso ideal.

Además de lo ya mencionado vamos a darte 4 razones para tomar chistosán y perder peso.

1.- Ingerir chistosán previamente a las comidas con grasa, rebaja la cantidad de grasas que se asimilan con lo que no se incorporan al torrente sanguíneo.

2.- El chistosán captura hasta 12 gramos de grasa ingerida en la alimentación inmediata. Captura tambien los acidos biliares que se forman a partir del colesterol, por ello el colesterol total baja y la relación colesterol HDL/Colesterol total , mejora.

3.- Actúa como antioxidante protector del epitelio intestinal.

4.- Es una fibra alimentaria intestinal que no solo aumenta las evacuaciones acelerando su tránsito, también favorece el aumento de la población de Bífidus y Lactobacilos, que disminuyen el Ph del colon, inhibiendo el crecimiento de gérmenes patógenos como la salmonella, etc.

El chitosán se puede encontrar en forma de cápsulas y muchas veces se acompaña de suplementos adicionales como pueden ser, la garcinia cambogia, el té verde, o el té rojo, que por su acción quemagrasas complementan perfectamente las propiedades del chitosán.

Así que ya sabes, no es necesario estar bajo dietas una vez que has logrado estar en tu peso ideal, lo que puedes hacer es ingerir chistosán antes de los alimentos, especialmente si son abundantes en grasa y evitarás que estás se agreguen a tu organismo, de esa forma impide que subas de peso nuevamente.

La entrada 4 Razones para tomar chitosán y perder peso aparece primero en Blog Complemento Natural.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Complemento natural para adelgazar

Siempre que deseamos perder unos kilos, las recomendaciones generales son que debemos cuidar nuestra alimentación y hacer algo de deporte, pero como vemos pasado un tiempo de seguir estos preceptos, l ...

Noni, el árbol de la vida

Este peculiar árbol es originario de Asia Polynesia y de Tahití. Se le llama árbol de la vida, debido a que se le atribuye excelentes propiedades curativas para diversas enfermedades. Los usos curativ ...

4 Razones para tomar chitosán y perder peso

Bajar de peso normalmente es algo que cualquier persona que lo desee puede hacer, muchas veces de forma sencilla, otras no tanto pero al final si se quiere se puede. El verdadero problema, radica en q ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general adelgazar alimentación ...

BEBIDAS PARA PERDER PESO

Image courtesy of Keerati at FreeDigitalPhotos.netEn ocasiones tenemos un desayuno una comida o una cena saludabe, pero combinamos estos alimentos con bebidas que no benefician nuestro organismo como refrescos, jugos envasados, té endulzado etc. Con esto logramos que los alimentos nutritivos que pretendemos comer no tengan sus efectos como esperamos. AQUI TE DEJO LAS BEBIDAS APROPIADAS SI QUIER ...

deporte training

Dietas para Perder Peso

No cabe ninguna duda: estamos viviendo la época dorada de la salud, en la que cada vez son más las personas que introducen la actividad física en sus vidas, ya sea saliendo a correr o bien haciéndose con la información necesaria para realizar ejercicios en casa o en un parque. Sin embargo, se estima que un tercio de la población mundial padece sobrepeso y la tendencia va a más. Una de las causas d ...

general adelgazar infusion ...

9 infusiones para perder peso

En esos momentos que buscamos adelgazar consumir estas plantas potenciará la pérdida de peso de forma sana y natural. Hola, espero que estéis disfrutando del domingo. Hoy vengo con otra entrada más de vida sana. Ya os he hablado de mis hábitos para perder peso, de varios alimentos activadores del metabolismo y hoy vamos a complementarlas con 9 infusiones que nos ayudarán en este proceso (siempre ...

consejos trucos de belleza

Electroestimulación para perder peso,

¡Hola chicas! Hoy hablaremos de la electroestimulación , en nuestro objetivo de perder peso. El problema cuando queremos adelgazar es que no perdemos la grasa de donde más la necesitamos. La electroestimulación, nos ayuda a reducir la grasa en aquellas zonas donde tan fácil es que se acumule la grasa y tan difícil que se vaya, sobre todo y por ejemplo en el abdomen Si lo que queremos es perder pes ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

Cómo tomar el bicarbonato para perder peso y reducir barriga

El sobrepeso es uno de los mayores problemas de la sociedad actual debido principalmente a la vida sedentaria y la mala alimentación. Cada vez empezamos a sufrir de sobrepeso con menos edad, y si no lo combatimos de forma efectiva, puede convertirse en un problema mucho mayor conforme vayamos cumpliendo años. Además de por razones puramente estéticas, al eliminar la grasa sobrante de nuestro organ ...

bajar de peso nutrición salud y vida ...

Puedo tomar pastillas para bajar de peso ? Es saludable ?

Las pastillas para bajar de peso El comercio de las pastillas «para bajar de peso» vende promesas como «Adelgaza rápido y fácil», «10 kilos en una semana», «Flaca sin esfuerzos». Pues queridas lectoras y amigos, son promesas que no del todo pueden hacerse realidad tan rápida y fácilmente. Las píldoras para quemar grasa o adelgazar, que terminan siendo lo mismo, provocan más riesgos que ventajas, a ...

consejos hábitos si/no saludables

5 alimentos para Perder Peso

5 alimentos para perder peso La parte mas importante de cualquier dieta para bajar de peso, es comer bien. Ningún plan de dieta con pastillas o ejercicios va a funcionar si no comes los alimentos que necesitas, no los que te gustan, en esta publicación te voy a contar cuales son los 5 alimentos para perder peso que más efecto hacen. La lista de los 5 alimentos para perder peso es la siguiente, es ...

alimentación comida dieta ...

Razones para controlar tu peso

Mantener un correcto peso es recomendable para encontrarnos bien físicamente, no sólo por el volumen visible, sino también para evitar la aparición de estrías y celulitis. Pero además, cuidar nuestro peso es importantísimo para librarnos de algunas enfermedades relacionadas con el sobrepeso. Te vamos a dar algunas buenas razones para que controles tu peso: - Circulación: En las mujeres, la gra ...

sobrepeso remedios caseros para el sobrepeso consejos

Perder peso, Remedios Caseros.

FUENTE En la actualidad el estar delgado no es solo un símbolo de belleza, es una parte fundamental para que nuestro organismo trabaje adecuadamente. El sobrepeso da paso a sufrir de enfermedades o en algunos casos de empeorar las que ya se han presentado. Mas que vanidad es una obligación mantener nuestro peso estable, saber controlar nuestra alimentación y no abusar de algunos alimentos que p ...

dieta nutrición

La dieta del tomate para perder peso

Pierde peso con la dieta del tomate Los tomates son sabrosos y mas en temporada. Es un ingrediente que te ayudará a perder peso mas rápido y a estar saludable. Los tomates son una excelente fuente de vitaminas, fibra y minerales por lo que debe formar parte en tu menú diario. Sabias que un bowl con 180 gramos de tomates cubre la mitad del requerimiento diario de vitamina C? También contienen vitam ...