Salud

30 minutos de ejercicios

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Ejercicios para Adelgazar adelgazar rapidamente ejercicios ...

Rutina de 30 minutos de ejercicio con mancuernas

Para adelgazar rápidamente lo esencial es no perder la motivación. Las motivaciones mas comunes pueden ser: Comprar la ropa que quieres, porque la que te gusta no hay de tu talla. Tener novio/a. Dejar de ser la gordita/o de la clase o de la familia. Sentirme más saludable. Necesitas una motivación que té dé la voluntad de seguir con tu rutina de ejercicios, cada vez que sientas la necesidad de t ...

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¡Quema toda la grasa de tu cuerpo con estos ejercicios!

¡Quemar la grasa de nuestro cuerpo no es tarea sencilla! A todos, o a muchos, nos ha pasado: la báscula nos dice que hemos perdido peso pero algunas zonas de nuestro cuerpo parecen gritarnos lo contrario. ¿Nos encontramos ante una misión imposible? Tengo una buena noticia para ti: quemar grasa no es imposible. Sí, es cierto, eliminarla cuesta una barbaridad. Pero con una dieta e ...

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6 hábitos que debes abandonar cuando cumples 30

¡Tranquila! Todavía eres joven y puedes tener una que otra actitud infantil o mas bien algo que te ha quedado de tu adolescencia.Pero existen algunos hábitos que debes abandonar al cumplir 30, para sentirte más feliz.Luchar contra el tiempo no tiene sentido, hay que adaptarse a las distintas etapas de nuestra vida y ser feliz y plena con ellas.Ya no podemos vestir como cuando teníamos 20, o sea,. ...