Beneficios de la risoterapia

El dia de hoy estaremos hablando sobre los beneficios de la risoterapia, conocemos que la risoterapia tiene muchos beneficios en la salud, es una alternativa para ayudar a sanarnos de diferentes enfermedades, te aleja de la ansiedad, de la depresión, sube tu sistema inmunólogico y más aportes.

El solo hecho de que nuestro cerebro reciba una mueca de que nos estamos riendo, le será suficiente para enviar a las células el mensaje de que estamos contentos, eso nos ayudará a sobrellevar cualquier contratiempo que nos esté sucediendo.

En el siguiente video te explica como poner en práctica dos sencillos ejercicios, uno es el "Buda de la risa" y descubre cual es el otro!


 
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