Salud

Ideas de Susana Yábar Idea guardada 1 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

10 mejores alimentos para reducir el abdomen 

Fuente: este post proviene de Ideas de Susana Yábar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
Etiquetas:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

deporte rutinas abdomen plano ...

3 poderosos ejercicios para reducir el abdomen

¿Qué hay más estético que un buen abdomen plano y musculado? Ya te lo digo yo; nada en el mundo. Los ejercicios para reducir el abdomen son ampliamente utilizados por los atletas competitivos cuando se preparan para una competición y quieren lucir un abdomen plano, bonito y esculpido.Y es que si lo utilizan los atletas para obtener el mejor estado posible de forma, ¿por qué no lo íbamos a hacer no ...

Ejercicio abdomen ejercicio ...

5 ejercicios efectivos para reducir el abdomen

Después de tener tres hijos, una de mis mayores preocupaciones es reducir el abdomen. Por experiencia, te diré es imposible desaparecer la barriga con fajas, masajes y cualquier otro remedio fácil. Por eso, una parte muy importante de mi rutina diaria es cuidar mi alimentación y hacer ejercicio. ¡Ya te comparto mis ejercicios favoritos para tonificar el abdomen!Read this post in EnglishSuscríbete ...

té verde arandanos brócoli ...

¿Qué alimentos son importantes para reducir el estrés?

¿Qué alimentos son importantes para reducir el estrés? Ahora hablaremos del té verde, arándanos y más. El té verde es consumido en China desde hace más de 4,000 años. Siendo también utilizado por los marineros ingleses por sus propiedades antioxidantes evitándoles enfermedades como el escorbuto por sus viajes tan largos. Empecemos hablando del té verde hace unos años se hizo un es ...

alimentos con colesterol dieta colesterol dieta colesterol alto ...

Alimentos para reducir el colesterol

Si su nivel de colesterol es demasiado alto, puede que se pregunte qué comer con el fin de bajarlo sin drogas. Aquí está una lista de 10 alimentos que reducen el colesterol naturalmente.CanelaSólo la mitad de una cucharadita por día de canela se ha encontrado que reducir el colesterol LDL.AlmendrasLas almendras son una gran manera de reducir el colesterol. Esto es debido a su alto contenido de gra ...

general adelgazar bajar de peso ...

Jugo para reducir abdomen

El día de hoy les comparto un jugo que nos aporta muchas propiedades benéficas para la salud.Esta receta nos ayuda a reducir la inflamación del vientre y mantenerlo plano. Como ya lo he dicho nada es magia y se necesita constancia. Si tenemos una alimentación balanceada y hacemos ejercicio regular tendremos buenos resultados, pero si además agregamos jugos de vegetales a nuestra alimentación los c ...

batidos y zumos perder peso salud ...

Agua de berenjena para adelgazar y reducir el abdomen

La berenjena es un alimento muy poderoso, saludable y versátil, por las múltipes aplicaciones que tiene para nuestra salud: desde regular la presión arterial, hasta combatir la retención de líquidos, controlar la diabetes o incluso ayudarnos a bajar de peso. Un vegetal delicioso que no debe faltar en nuestra dieta.La del abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más facilmente se acumula grasa, ...

dietas y nutrición cenas saludables eliminar grasa ...

7 cenas saludables para reducir el abdomen

Eliminar la grasa abdominal no es tarea sencilla. Requiere de ejercicios específicos y alimentos concretos para el área que estamos tratando. ¿Sabes cómo no perder el tiempo y decirle adiós a los kilos que se acumulan en la cintura? Te mostramos 7 ideas de cenas saludables, con ingredientes definidos, que combaten este tipo de grasa. ¡No esperes más tiempo y ponle fin a este problema!

Estrés Alimentación ansiedad ...

10 Alimentos que te ayudarán a reducir el estrés

En estos últimos días, en las sesiones con mis clientes de coaching, ha surgido repetidamente un tema:la alimentación como recurso para gestionar el estrés. Recordemos que el estrés es tensión y que para conseguir nuestra meta necesitamos un nivel efectivo de energía. Mucha nos colapsa y poca nos paraliza. La persona está compuesta por varias dimensiones (mental, emocional, biológica, social, espi ...

deporte abs definición ...

10 pasos para conseguir el abdomen perfecto

Pasos a seguir para un abdomen perfectoSeas hombre o mujer, seguramente has deseado tener un abdomen perfecto: plano y sexy. Tarea que no es fácil de lograr, pero que con voluntad y una serie de pasos que te daremos podrás despedirte de esa grasa abdominal demás.La grasa abdominal o la «barriga» como le suelen llamar, es difícil de adelgazar o aplanar porque está relacionado con los alimentos que ...